孕婦由于便秘、痔瘡等因素引起的大便出血，應在日常生活中注意預防。飲食均衡、定時排便、左側臥睡姿都可以有效預防痔瘡等。

1、合理飲食：孕婦預防痔瘡應養成良好的飲食習慣，日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物。有意識地多飲水，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、選擇左側臥睡姿：孕婦采用左側臥位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發癥。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側臥位為最好。

3、適當運動：孕婦應適當運動，不能長久坐著，以促進肛門直腸部位的血液回流。加強肛門鍛煉，主動收縮肛門，放松后再收縮，連續3次，每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時，應及時就診治療。

4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養成定時良好的排便習慣，定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。