孕婦皮膚癢，最方便快捷的方法就是使用潤膚乳。另外，洗澡水也不要太熱，洗澡時不要使用過多的沐浴露和肥皂，洗澡時間不宜過長，否則會過度清除油脂，而油脂其實是皮膚表面的保護物質。選擇天然材質的寬松舒適衣服，吸汗透氣性會更好些，可以減少皮膚摩擦和瘙癢。

周明芳醫生   

孕期如果出現燒心的情況，可以通過以下幾個方式緩解：1、少食多餐，減輕胃腸道負擔；2、細嚼慢咽，促進食物的消化吸收；3、飲食清淡，少辣少油，幫助腸胃消化。長時間臥床休息會使腸道蠕動速度減緩，不利于食物消化，可能加重燒心的癥狀。

周明芳醫生   

緩解靜脈曲張的7個小技巧： 1、抬高雙腿可促進血液循環；2、穿醫療級彈力襪，晨起時穿好再下床效果更好；3、避免久站、久坐、雙腿交叉；4、每天適當鍛煉，有助于血液循環；5、保持合理體重增長；6、不要提重物；7、睡覺時盡量左側臥睡。

周明芳醫生   

控制吃利尿食物的時間和量，比如，白蓮須、玉米須和西瓜的等是利尿的食物，需要謹慎吃，控制吃的量和時間要合適，盡量不要晚上吃，以防晚上上廁所次數增多，影響睡眠。孕期的時候，孕媽需要更多的水分補充，但也不宜過量。尤其是夜晚，尿頻還會引起孕媽的失眠，因此，每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入，適當減輕尿頻的癥狀。要控制水分的攝入。準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常飲食改變做起。

李麗文主任醫師   

要控制水分的攝入。孕期的時候，孕媽需要更多的水分補充，但也不宜過量。尤其是夜晚，尿頻還會引起孕媽的失眠，因此，每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入，適當減輕尿頻的癥狀。控制吃利尿食物的時間和量，比如，白蓮須、玉米須和西瓜的等是利尿的食物，需要謹慎吃，控制吃的量和時間要合適，盡量不要晚上吃，以防晚上上廁所次數增多，影響睡眠。懷孕期間尿頻尿急一般都是正常的，孕期結束就會自然消失，準媽媽們不用慌。準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常飲食改變做起。

李麗文主任醫師   

懷孕期間尿頻尿急一般都是正常的，孕期結束就會自然消失，準媽媽們不用慌。準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常飲食改變做起。首先要控制水分的攝入。孕期的時候，孕媽需要更多的水分補充，但也不宜過量。尤其是夜晚，尿頻還會引起孕媽的失眠，因此，每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入，適當減輕尿頻的癥狀。其次，控制吃利尿食物的時間和量，比如，白蓮須、玉米須和西瓜的等是利尿的食物，需要謹慎吃，控制吃的量和時間要合適，盡量不要晚上吃，以防晚上上廁所次數增多，影響睡眠。

賀芳專家   

懷孕期間尿頻尿急一般都是正常的，孕期結束就會自然消失，準媽媽們不用慌。準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常飲食改變做起。首先要控制水分的攝入。孕期的時候，孕媽需要更多的水分補充，但也不宜過量。尤其是夜晚，尿頻還會引起孕媽的失眠，因此，每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入，適當減輕尿頻的癥狀。其次，控制吃利尿食物的時間和量，比如，白蓮須、玉米須和西瓜的等是利尿的食物，需要謹慎吃，控制吃的量和時間要合適，盡量不要晚上吃，以防晚上上廁所次數增多，影響睡眠。

賀芳專家   

如果只是小便頻繁，身體不會出現其它癥狀和不適，那么肯定是正常的，這時緩解尿頻的辦法就是，平時雖然要及時補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前一兩小時內不要喝水。外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，選擇適合孕婦穿的內褲并勤換也是必須的。

苤苤乖   

根據您的描述，懷孕期間，由于雌激素水平升高，是會加重原有的牙齦炎癥，建議一般在孕前就要有所準備的。另外現在是懷孕8個月的時候了，如果牙齦腫痛，同時身體不是很笨重，可以采取分次洗牙來緩解。也可以采用鹽水漱口的方法來解決。

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