產婦剛生完孩子吃易消化，補充水份及能量的食物，第一次喝小米粥，小米湖，或米油(米飯最上一層)對快速下奶水有促進作用，少食多餐，不易大量進食。繼之喝清淡湯，如煲湯，絲瓜湯，金針湯等。

咱孩子的爸爸   

備孕期間要做到早晚刷牙要到位。可選用小頭牙刷，智齒也要仔細刷。飯后及時漱口，避免食物殘渣殘留；學會用牙線清潔牙縫。對于保留的智齒，智齒護理很重要。因為智齒長在最里面，最容易被忽視。

沈山   

為了預防妊娠高血壓，準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主，并要控制熱量攝入。另外，我們建議準媽媽要少食多餐，并且多吃含鈣的食物。

李麗文主任醫師   

小兒出生時窒息、早產兒、嚴重黃疸。出生后顱內出血等，這均有可能造成孩子大腦缺血缺氧，只不過程度輕重不一而已。專家認為，從懷孕之后，準媽媽應該特別小心這些高危因素。出生前、出生時及出生后，發現有高危因素應特別注意。如懷孕期感染、風疹、嚴重妊高征。

劉海智   

我覺得吧，適合寶寶的奶粉才是好的奶粉。每個人的定義都是不一樣的，不過有一點是可以肯定的是成分接近母乳的奶粉肯定不錯，比如美贊臣藍臻，在這方面做的就是很好的，而且含有高乳鐵蛋白，可以幫助寶寶增加抵抗力呢，寶寶少生病，媽媽少擔心嘛！

火火火火火   

懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，秋季各種海產品上市，特別是各地的大閘蟹水產店，作為已經懷孕的準媽媽們可要忌口。因為，孕婦是不適宜食用大閘蟹等蟹類水產的。甚至嚴重情況下，還會導致孕婦流產。孕婦秋季飲食應合理、均衡、不可補過頭、水果不可貪吃；一些寒涼的水果還是要少吃、避免生吃蔬菜、菜芽如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。

李鳳娟   

每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，秋季各種海產品上市，特別是各地的大閘蟹水產店，作為已經懷孕的準媽媽們可要忌口。因為，孕婦是不適宜食用大閘蟹等蟹類水產的。甚至嚴重情況下，還會導致孕婦流產。孕婦秋季飲食應合理、均衡、不可補過頭、水果不可貪吃；一些寒涼的水果還是要少吃、避免生吃蔬菜、菜芽如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。

周華專家   

你好。孕晚期要想不壓到孩子，那么睡姿就要采取平躺。但因此時胎兒長得大，對于媽媽的脊椎和腰椎等部位都會有一定的壓力，所以平躺也會顯得很辛苦。如果媽媽身體健康的，可以選擇右側臥，只要不會壓迫到心臟，對于胎兒的供氧、供血不會有影響。

守候的琥珀