哺乳期急性乳腺炎預(yù)防
收藏產(chǎn)前
1、在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。
2、乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之。
產(chǎn)后
1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。
3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。
4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
5、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。
6、產(chǎn)后催奶不宜過急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開始。
7、乳腺炎的成膿期，應(yīng)少吃有發(fā)奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。
8、注意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
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網(wǎng)友問答
好怕哺乳期再次遭遇乳腺炎，一胎的時(shí)候因?yàn)檫@個(gè)還高燒不退。有沒有辦法可以預(yù)防的啊？
哺乳期乳腺炎的預(yù)防從妊娠期就可以開始： 1、在孕后六個(gè)月每天要用清潔水或者中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，也可以用白酒或者75%酒精擦洗，以提高局部抵抗力； 2、如果有先天乳頭畸形，在孕后就需要加以矯正或者用吸奶器將乳頭吸出，每日1-2次，或者行乳房按摩輕柔牽拉都可以； 3、保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素。要定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸凈，吸不凈時(shí)用吸乳器將乳汁盡量排出。如乳汁過稠也可多進(jìn)湯液稀釋乳汁，促進(jìn)乳汁排出； 4、要保持情緒舒暢，中醫(yī)說肝郁氣滯也能造成積奶，所以家庭成員多關(guān)照孕婦使其保持心情舒暢，也能預(yù)防乳腺炎發(fā)生； 5、乳頭皸裂患者一定要積極治療； 6、如果伴有其他感染性疾病，也要妥善治療； 7、要注意嬰兒口腔衛(wèi)生，如果嬰兒口腔有病，則需要治療。且除治療之外，還需要改用其他喂奶方法； 8、不要養(yǎng)成嬰兒含著乳頭睡覺的習(xí)慣，要注意哺乳姿勢(shì)； 9、一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)及時(shí)處理以免促進(jìn)病情發(fā)展； 10、多飲用液體使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。
感覺哺乳期乳腺炎很可怕，朋友都有點(diǎn)“談虎色變”的感覺，可以預(yù)防嗎？
是不是很多媽媽們都有一種感覺，在哺乳期寶寶正順利的吃著母乳時(shí)，突然會(huì)有乳房疼痛的感覺，而且之后也無法給寶寶正常母乳喂養(yǎng)了，很多時(shí)候還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀。這種情況八九不離十是得了乳腺炎了。所以一定要及時(shí)的治療，才可以讓寶寶們繼續(xù)順利的吃奶。這種情況下有一種益生菌可以有效幫助緩解乳腺炎癥狀，它就是擁有歐洲中國(guó)雙專利益生菌ProPS2的愛蘊(yùn)美媽媽益生菌，這是一款進(jìn)口高活性益生菌添加的唾液乳桿菌，可以有效緩解乳腺炎，提升母乳質(zhì)量。如果有想要母乳喂養(yǎng)的孕媽媽們，可以在孕晚期就添加上，這樣可以做到未雨綢繆，讓寶寶順利吃上母乳哦。
想要提前預(yù)防下哺乳期乳腺炎，但是不知道怎么做，有知道的寶媽嗎？
乳腺癌任何時(shí)期都是一樣的預(yù)防的指導(dǎo)意見：自己保持心情開朗避免肝氣郁結(jié)的，規(guī)律生活，定期體檢，有癥狀及時(shí)去醫(yī)院檢查
哺乳期一不小心就容易得乳腺炎，好擔(dān)心自己做不好。有沒有預(yù)防的辦法
1、保持乳頭清潔 懷孕期間就要經(jīng)常用肥皂水和溫水清洗乳頭，妊娠后期每日清洗一次。產(chǎn)后哺乳前后都要用溫開水清洗乳頭，保持局部清潔干燥。 2、糾正乳頭內(nèi)陷 乳頭內(nèi)陷者應(yīng)在妊娠期和哺乳期每日擠捏、提拉乳頭，矯正內(nèi)陷。 3、養(yǎng)成良好哺乳習(xí)慣 定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)經(jīng)乳汁洗凈，如有淤積應(yīng)通過按摩或用吸乳器排空乳汁。不讓嬰兒含乳頭睡覺。 4、保持嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療嬰兒口腔炎癥。 5、及時(shí)處理乳頭破損 乳頭、乳暈破損或皸裂者，暫停哺乳，改用吸乳器吸出乳汁哺育嬰兒；局部用溫水清洗后涂抗生素軟膏，待愈合后再哺乳。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)診治。 附：手法按摩。按摩前可先熱敷乳房。 患側(cè)乳房涂抹少許潤(rùn)滑油，用五指由乳房四周輕輕向乳頭方向按摩，但不宜用力擠壓或旋轉(zhuǎn)擠壓，而是沿著乳絡(luò)方向施以正壓，把積滯乳汁逐步擠出。按摩的同時(shí)可以輕揪乳頭數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的乳絡(luò)。
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