吃水果雖然對人好，但來月經也不能亂吃，那么月經不能吃的水果有哪些呢？

月經期間盡量少吃寒性的水果，但是沒有絕對禁忌的，只有不吃冷的，不偏食，所謂寒性的水果主要包括西瓜、柚子、雪梨、獼猴桃、羅漢果、草莓、芒果、香蕉、楊桃等。因為這些涼性的水果有可能會影響子宮收縮，導致月經血排出不暢，從而引起痛經或者加重原有的痛經癥狀。

注意月經期間食用水果一定要注意清潔，因為女性免疫力在這個階段會下降，飲食不潔會引起很多胃腸道癥狀。大部分水果都含有大量的維生素c，比如橘子、蘋果等，月經期間與含鐵多的食物食用可以起到補血的作用。同時做好陰部護理，選用綿柔的衛生巾，勤換衛生巾。