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    懷孕3個月運動胎教

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    在這個時期,你可以多做一些活動腰和腹部及髖關(guān)節(jié)的運動,有利于胎兒發(fā)育和順利分娩

    預(yù)備:孕婦仰臥,雙腿屈膝,兩手垂直體側(cè)。呼一上體左扭轉(zhuǎn),呼二還原,呼三上體右扭轉(zhuǎn),呼四還原,呼五同呼一,呼六同呼二,呼七同呼三,呼八同呼四。上下體各做四個八拍。

    網(wǎng)友問答

    合普諾寇氏隱甲藻DHA適合孕婦嗎?看配料表很干凈,有沒有懷孕3個月的孕婦在吃?

    懷孕孕吐嚴(yán)重,吃不了魚,買了合普諾藻油DHA,口感有點點腥味,可以接受,吃下去沒有想嘔的反應(yīng)。喜歡它的配料表干凈,100%的寇氏隱甲藻DHA,0添加其他物質(zhì),懷寶寶我還是很看中這一塊的。吃著對腸胃好,還能做到有效補充DHA,第一次買建議30粒裝的,不到100塊,還可以知道適不適合自己。

    失落中的阿倫   

    我目前懷孕3個月,好擔(dān)心自己臉上長斑有什么辦法提前預(yù)防嗎?

    朋友,都想要美美的做個孕媽和寶媽,這個階段產(chǎn)品也不能亂用,可以吃美好蘊育的潤康嘛,孕產(chǎn)婦專.用營養(yǎng)包,可以讓孕媽精神好氣色好,也能讓胎兒發(fā)育好。希望可以幫到你!

    mb49313607   

    懷孕3個月需要喝孕婦奶粉嗎?

    需要的,安利佳貝艾特媽媽羊奶粉~這款孕婦奶粉整體比較親和好吸收,味道還清淡;而且有獨家的美塑因子,讓媽媽們長胎不長肉~我從孕3月,吃到現(xiàn)在卸貨。不僅自己和寶寶健健康康,而且體重沒什么大變化,孕前喜歡的小裙子依舊能拉上拉鎖~嘿嘿~

    但戎余生一個浪   

    懷孕3個月,今天去廁所拉大便的時候太硬了肛門也出了點血后面看到內(nèi)褲也有一點用紙巾擦又沒,是怎么回事啊?

    部分孕婦在痔瘡發(fā)生時或者既往有痔瘡史,在懷孕期間加重時,會出現(xiàn)大便的時候出血。甚至有的孕婦會出現(xiàn)肛裂,大便伴有鮮血排出。出現(xiàn)這種情況要及時的到醫(yī)院肛腸科就診,以確定是否需要治療,包括藥物治療或手術(shù)治療等。同時須注意,孕婦在懷孕期間腸蠕動會減弱,易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。所以平常要注意飲食,盡量食用高膳食纖維食物,減少便秘的發(fā)生。如果出現(xiàn)嚴(yán)重便秘或痔瘡,需及時處理。

    夏銀松   

    懷孕前3個月真的不能說嗎?

    有的有這種說法,在懷孕前三個月是不能和外面的人說自己懷孕的,其實這種說法是完全封建迷信的,沒有任何科學(xué)道理的。如果在懷孕前三個月不說,有的人說這樣能有保胎的作用,其實不是這樣的,如果因為身體有異常情況,即使不說也可能會引起先兆流產(chǎn)的。所以說如果懷孕后最重要的是一定要注意休息,不能有一些劇烈的活動,在懷孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,所以更不要有性生活,如果不注意有性生活,很可能因為性生活而刺激到子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)的不良情況。在懷孕早期需要補充葉酸,葉酸有預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的作用,所以說做好這些才是保胎的。

    徐敬然之家   

    懷孕3個月能化妝嗎?氣色不太好想買個氣墊提亮氣色,德國葉酸氣墊怎么樣?

    可以用的,這個氣墊是德國孕婦專用品牌,很安全,我用過很滋潤不卡粉,性價比很高!

    mb51178531   

    懷孕前3個月做腹部B超需要憋尿嗎?

    懷孕前3個月做腹部B超需要憋尿,因為此時子宮位于盆腔較深部,周圍有腸管包圍,腸管內(nèi)的氣體會對超聲影像造成干擾,只有當(dāng)膀胱充盈時(即憋尿時),才可以推開腸管,清晰地顯示膀胱后方的子宮。

    周明芳醫(yī)生   

    懷孕3個月以后,做B超還需要憋尿嗎?

    當(dāng)懷孕3個月以后,子宮已經(jīng)增大超出盆腔進入腹腔,自然將腸管推開,且羊水較為豐富,腹部B超可以清晰看到胎兒,所以就不需要憋尿了。

    周明芳醫(yī)生   

    懷孕3個月,可以做什么胎教啊?

    聽胎教音樂,胎教瑜伽,語言胎教都可以

    我很薀柔   

    懷孕還不滿3個月,能不能玩電腦、ipad之類的呢?可以逛街或者運動嗎?孕早期要怎么保胎才正確呢?

    可以適當(dāng)?shù)耐骐娔X、ipad之類的,但不要長時間玩,最好不要把筆記本電腦、ipad放在腿上玩。如果沒有出血的癥狀,可以出去活動一下,但注意不要太過勞累。孕早期的保胎,在環(huán)境因素上,要避免接觸放射線,最好不要長期暴露在周圍都是電腦的環(huán)境中,比如從事打印、化工類工作的,在懷孕時要離開這樣的工作環(huán)境。

    王玉霞主任醫(yī)師   

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