維生素B12是最新型的維生素，是所有維生素最后被發(fā)現(xiàn)的，分子構成最為復雜，人體中維生素B12含量會隨著年齡的增加而逐漸減少，特別是女性因生理結構會減少的較快。維生素b12日推薦量多少？
維生素b12日推薦量多少
用法用量
①肌注：每次50~200μg，每日或隔日1次。治療神經疾患時，用量可酌增。②口服：每次25μg，每日3次。
用藥須知
①惡性貧血內因子缺乏，影響維生素B12的腸道吸收，必須肌注給藥。②能加速核酸降解，使血尿酸升高，誘發(fā)痛風發(fā)作。③用藥期間應注意低血鉀。
過量與危害
維生素B12是人體內每天需要量最少的一種，過量的維生素B12會產生毒副作用。據報道注射過量的維生素B12可出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發(fā)神經興奮、心前區(qū)痛和心悸。維生素B12攝入過多還可導致葉酸的缺乏。
維生素b6的化學組成
維生素B6是泛指比哆類物質的通稱，因含有維生素B6活性的物質即是屬于比哆醇（pyridoxine），但有此功能者有三種化學形式：
⑴吡哆醇（pyridoxol），
⑵吡哆醛（pyridoxal），
⑶吡哆胺（pyridoxamine）。
其分子式分別為吡哆醇（C8H11NO3），⑵吡哆醛（C8H9NO3），⑶吡哆胺（C8H12N2O2）。
常用的分子式是 C8H10NO5P
此物質是無色可溶于水及酒精的結晶體，因含有鹽（NaCl）的成份，故帶有點咸味道。此類物質對熱不敏感，但碰到堿性物質或者是紫外線之類時，即將會分解。鹽酸比哆醇的融解點約為204℃~206℃。