我們都知道女性懷孕是一件很不容易的事情，尤其是到了孕晚期最為關鍵的階段，對營養的需求也是越來越高，在日常生活很多事項也需要特別的注意。除了飲食調整之外，生活用品也是如此。那么，孕婦晚期內褲怎么選？
孕婦晚期內褲怎么選
孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時采用右側臥的姿勢最佳，可以 減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，大眾養生網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側臥。為什么呢？理由主要如下：
1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量 ，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎 臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生。
3、在孕晚期，子宮呈右旋轉，左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血 流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利于胎兒的生長發育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重 要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，采取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
孕晚期怎么睡更舒服
孕晚期想要舒服的睡眠，孕媽媽不妨試試以下方法：
平身躺，膝蓋下放墊子
在膝蓋下墊個枕頭，或兩層椅墊，孕媽媽可以單腿搭在枕頭上，也可以把兩條腿都搭在枕頭上。睡覺的時候保持這 個姿勢，孕媽媽就會睡得比較安穩。
側臥，兩腿間放墊子
孕晚期，孕媽媽腹部隆起的幅度很大，睡覺的時候采取側臥比較輕松。孕媽媽兩條腿彎曲，然后在腿間放一個枕頭 。這個姿勢幫助孕媽媽減輕了腹部的壓力，壓在上面的腿形成的重力也會被枕頭化解大部分，會使孕媽媽感很舒服 。
側臥，腳、腹部下放墊子
除了上面的辦法，在左側臥時，孕媽媽可以在腹中下面加一個枕頭，相比起來，這個姿勢減輕腹部壓力的效果更好 ，能讓孕媽媽更易入睡。
側臥，腳下放墊子
如果孕媽媽在孕晚期腿部出現水腫，側臥時在腳下放一個枕頭抬高雙腳，這樣可以促進進血液回流，減輕水腫。