吃是我們生活中離不開的一個話題，但是在大吃大喝之后，總是會有一幫人特別的后悔。因為吃后都擔心長肉，會肥胖起來，身體才有會走樣難看。那么，減肥吃什么花粉好？
減肥吃什么花粉好
花粉含有全面的營養(yǎng)成分，不僅可為機體組織細胞的生長和修復提供豐富的原料，同時花粉中的生物活性物質對機體的各種生理功能、各個器官系統(tǒng)的生理功能具有很好的調節(jié)作用。由于這種調節(jié)作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質者身上多余的脂肪，幫助人的機體正常地進行吸收，排泄。單純地靠“節(jié)食”減肥，有害人體的身體健康，往往人瘦了，身體也衰弱了。據法國醫(yī)生的報告，服用花粉的人所產生的效果，不單是減肥，而且也恢復了身體的健康，但是花粉需要長期服用。
玫瑰花的花粉減肥效果是比較不錯的。這種花粉里面的營養(yǎng)物質是比較全面的，尤其是可以舒筋活血的效果。緩解一些月經不調的病情效果比較顯著的，還可以有效的促進身體內部的排毒。有很好的美容養(yǎng)顏的功效。平時如果是想減肥的話，是可以用這種花粉泡水喝就可以的。里面含有的營養(yǎng)物質中維生素C的含量很多，是可以有效的緩解一些心腦血管病的發(fā)生的。
凡事都有一個度，補鈣也是如此，如果過多的攝入鈣質，不僅起不到保健的作用，還會對孕婦和胎兒的身體造成危害，所以在選擇鈣片方面也要尤其注意。下面我們就為您介紹一下該如何選擇鈣片。
1、鈣含量高
一般補鈣的營養(yǎng)品保健品或者藥品都會標注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，后者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣制劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節(jié)，以避免買到偽劣產品。
3、選擇含有維生素D的復方鈣制劑
維生素D能促進鈣的吸收，對于冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。
4、相同的鈣類型吸收率大致相當
很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達到95%，其實鈣制劑的吸收率大致相同，例如，碳酸鈣為39%，乳酸鈣為32%，葡萄糖酸鈣為27%等。