人們身體癥狀是很復雜的,包括孕婦朋友也是如此的,結石的癥狀對人們來說是不陌生的,孕婦朋友有結石癥狀的也有,但在孕期人們常會考慮給孕婦朋友進行補鈣,促進胎兒發育,那么孕婦有結石該如何補鈣?
孕婦有結石該如何補鈣
對于準媽媽來說,一般情況下選對補鈣食物和藥品,在正確的補鈣的時候進行進補,通常來說結石是不會變嚴重的。就算以后會有腎絞痛的現象,那么也會有安全有效的處理方法,在生完寶寶以后接著平穩度過產褥期以后再處理結石就可以了。
一是鈣劑一定要形成離子鈣才可以被人體吸收,但是胃酸是使鈣劑變成離子鈣的很好的促進劑。當孕婦開始吃飯咀嚼時,胃開始分泌胃液,胃液是由胃酸組成的,在吃飯的時候吃下鈣劑正中“胃酸”下懷,很多的離子鈣被人體很有效率地吸收。
二 是腎結石最普通的成分是草酸鈣,大家一天都會或多或少地從飲食里面吸收草酸(含草酸高的食物有菠菜、豆類、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及紅茶等),血液中的草酸如果含量大的話,它和鈣結合的機會越大,形成結石的可能越大。在吃飯的時候補充鈣劑,一些離子鈣能夠和食物中的草酸結合,變成草酸鈣從腸道排出,所以草酸進入血液的可能性就不大了,所以變成結成石的可能性也會變小。
孕婦補鈣的五個誤區
1、孕婦補鈣與補鐵同時進行。如果你有貧血癥狀,在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時,不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣,由于牛奶中富含鈣,你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服,可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。
2、孕婦空腹服用鈣片。不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯后、兩餐之間或睡前均可服用,好是晚飯后休息半小時,因為充分的食糜可干擾草酸,促進鈣的吸收。另外,夜間血鈣濃度低,所以,睡前服鈣也有利于鈣的吸收。
3、鈣與多維片同吃。孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片,因為多維片中一般含有其他無機鹽,并且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關系,比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收,因此,最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。
4、孕婦補鈣產品中含鉛。孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明,有些“天然”鈣片中含有少量的鉛,鉛對胎兒有害。
5、吃完鈣片后馬上喝茶。吃完鈣片不要馬上飲茶,因為茶中的單寧會影響鈣的吸收,不利于孕婦補鈣效果。