有人會(huì)起疑問(wèn)，說(shuō)維生素真的不會(huì)對(duì)人體有害嗎？維生素真的就可以對(duì)身體帶來(lái)美？我可以肯定的回答，維生素不只對(duì)身體的機(jī)能帶來(lái)了動(dòng)力，也給我們帶來(lái)了美，例如維生素e，維生素e可以排毒，對(duì)一些有害的物質(zhì)可以帶出體內(nèi)，那可能就有人想問(wèn)，維生素e能祛斑嗎？下面就讓我來(lái)解答你們的問(wèn)題。
維生素e能祛斑嗎
維生素e有一定的祛斑作用。
原因是維生素e的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過(guò)程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。
天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱(chēng)為“青春之泉”。特別是 清立美 針對(duì)褐斑、暗沉和干燥肌膚，內(nèi)服同時(shí)配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進(jìn)血液循環(huán)。
維生素e是可以有助于體內(nèi)排毒，但是在平時(shí)的飲食我們也要注意，防止色斑還是要天天保持健康、積極的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要久坐電腦前， 多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是少喝碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，可每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿。平時(shí)也要忌諱吃辛辣的、有重色素的食品，像平時(shí)的油炸食品也要少吃，還有冰冷的飲料也要少喝，要美就要記住，醫(yī)療與食療同步了才會(huì)起作用。
怎樣用維生素e祛斑
同時(shí)介紹一些祛斑美容小技巧。
1、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉，在一段時(shí)間之后，小斑點(diǎn)就不太明顯。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)一定的祛斑作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。