四個月寶寶需要補鈣嗎？其實這是要根據(jù)具體情況來決定的，需要去醫(yī)院進行相關項目的檢查，如果寶寶身體不缺鈣，那就不用補鈣，如果鈣過量了，也是不好的，如果寶寶身體缺鈣，就可以根據(jù)他的身體狀況補鈣。
四個月寶寶需要補鈣嗎
要看具體的情況，是要考慮進行微量元素檢查確定具體的情況。寶寶還太小，也不要補太多，如果不是明顯缺鈣，建議不要盲目的補充，檢查到缺鈣才補。不然過量也沒有好處的，夏天可以在早10點前和晚4點半后出去戶外活動，曬太陽。還在喂奶的媽媽可以自己補充一些鈣質(zhì)，那樣也算是間接給寶寶補鈣了。
寶寶在4個月以后需要開始添加輔食，可以添加的輔食有營養(yǎng)米粉，蛋黃泥，果泥，菜泥等。如母乳充足可以暫緩添加奶粉。添加輔食時需注意由少到多，由稀到稠，由細到粗一樣一樣的添加。
不過補鈣產(chǎn)品都是藥，吃多了也不好，可以直接食補或者是帶寶寶出門曬曬太陽什么的。給寶寶多煲些骨頭湯
如果沒有缺鈣的話，就不用特意給寶寶補鈣了，如果鈣質(zhì)過量了也是不好的。
含鈣豐富的食物
含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。
（1） 鈣的來源以奶及奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
（2） 蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。
（3） 植物性食物以大豆類制品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）。
（4） 海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松。
（5） 蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。
（6） 動物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高，但難溶解于水，所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒，其實這樣做并得不到多少鈣質(zhì)，除非在熬骨頭湯時適量加些醋，可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里，才有些補鈣的作用。
（7） 一般的糧食如米、面、玉米中鈣含量都較少，有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收，例如菠菜中草酸過高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的鈣不能吸收。糧食、畜禽肉類和水果中鈣的含量較少。食物中的鈣在體內(nèi)的吸收率都比較低，如最易消化吸收的牛奶，鈣的吸收率也只有50％，其他的含鈣食物吸收率更低。 由此看來，按我國的飲食習慣以米面、肉類、蔬菜為主要食品的地區(qū)，缺鈣將是一個主要問題，解決的辦法是改變飲食習慣，較大幅度地增加乳類、豆類的攝入，才能使食物中的鈣量滿足身體的需要。對寶寶來說，應該每天補充牛奶與雞蛋，使寶寶既獲得了較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時鈣攝入也能基本得到滿足。