對(duì)于家里的小寶寶你是怎么對(duì)待的呢？是否呵護(hù)備至，捧在手里怕飛了，含在嘴里怕化了？寶寶從小就嬌生慣養(yǎng)，所以很多小朋友刁蠻任性，囂張跋扈。當(dāng)然寶寶的教育跟身體也要適可而止，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，那寶寶多大可以補(bǔ)充鈣？
寶寶多大可以補(bǔ)充鈣
1.嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng)，奶類應(yīng)是飲食的主體。0—5個(gè)月的寶寶每天對(duì)鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對(duì)鈣的需要。
2.到了4—6月時(shí)，寶寶開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5—11個(gè)月的寶寶對(duì)鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時(shí)起應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑，可適當(dāng)給孩子補(bǔ)充纖維素、牛初乳核桃油等。
3.碳酸鈣最易被人體吸收，它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高，吸收率也高。
碳酸鈣和乳酸鈣區(qū)別
1.碳酸鈣是無機(jī)鈣，而乳酸鈣是有機(jī)鈣，碳酸鈣的吸收率雖然很高，但是會(huì)消耗過多的胃酸，所以是不適合體弱的人和小寶寶吃的，尤其是0-1歲寶寶給小寶寶選擇鈣片應(yīng)該選擇有機(jī)鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣都是可以的。
2.兩種物質(zhì)都屬于鹽，碳酸鈣就是我們平時(shí)看見的石頭的主要成分，石灰水里面通電二氧化碳就能產(chǎn)生碳酸鈣，乳酸鈣就是由乳酸和鈣結(jié)合產(chǎn)生的一種鹽。
3.所有補(bǔ)鈣產(chǎn)品，碳酸鈣是吸收率最高的，能到30%。那些宣傳90%吸收率的都是不實(shí)在的。另外，補(bǔ)鈣要曬太陽，增加體內(nèi)的維生素D.有足夠的Vd鈣才能被身體吸收。多運(yùn)動(dòng)也能增加鈣的吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)不要吃補(bǔ)鋅的藥，會(huì)相互反應(yīng)。小孩吃什么補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣的話最好是補(bǔ)乳鈣，聽醫(yī)生說乳鈣的吸收是最好的，最適合1歲寶寶幼嫩的腸胃，而且要配合魚肝油一起吃，這樣的效果是最好的。