小孩吃什么排鉛

小孩子鉛中毒之后，會嚴重的損害到小孩子的智力，危害到小孩子的身體健康，嚴重的話還會導致小孩子變為癡呆。因此，必須要對小孩子進行排鉛，在排鉛方面可以通過食物來排鉛，也可通過藥物排鉛，那小孩吃什么排鉛。

小孩吃什么排鉛

奶制品或豆漿

牛奶中鈣含量很高，同時牛奶中所含有的蛋白質能與體內存在的鉛結合生成可溶的化合物，有助于減少鉛在人體內的長期“非法滯留”，而適當飲用豆漿也可通過優質蛋白質減少鉛的吸收。

海產品

海產品中鐵、碘等微微量元素含量較多，紫菜、海帶、海白菜等海產品中含有的海藻酸、海帶等物質都能有效促進鉛的排出。

血制食品

血制品是“鐵的寶庫”，鐵與血紅素的結合有利于抑制對鉛的吸收，因此可適當給孩子補充一些豬血、鴨血等血制食品。

維生素C

因為能與鉛結合生成可溶性的物質，同時還有解毒能力，所以家長應多給孩子準備一些含維C較多的水果，如獼猴桃、草莓、鮮棗等。

粗糧和干果

在主食方面，家長應多給孩子吃一些粗糧，如小米粥、玉米渣子粥等，因為大量的B族維生素、粗纖維有助于排鉛。

鉛的危害

鉛是一種嚴重危害人類健康的重金屬元素，它可影響神經、造血、消化、泌尿、生殖和發育、心血管、內分泌、免疫、骨骼等各類器官，主要的靶器官是神經系統和造血系統。更為嚴重的是它影響嬰幼兒的生長和智力發育，損傷認知功能、神經行為和學習記憶等腦功能，嚴重者造成癡呆。

特別是對于兒童，學術界確認，只要血鉛水平超過或等于100微克/升，不管有沒有臨床癥狀、體征，都可以確診為兒童鉛中毒。國內外的大量研究表明，嬰幼兒和兒童的血鉛水平與智商(IQ值)顯著相關。世界衛生組織1994年報告，兒童血鉛水平每增加100微克/升，IQ值平均降低1—3分。鉛中毒會導致智力下降，尤其是兒童會出現學習障礙。據報道，高鉛兒童的IQ值平均比低鉛兒童低4—6分。