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小白菜汁
小白菜
白菜中所含的鋅,也高于肉類和蛋類,有促進人體生長發育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少,不會使機體保存多余的水分,可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
嬰兒(5個月以上)
兒童
用料
主料
小白菜
100克
調料
水
50毫升
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