寶寶出生后，由于產婦的身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂，贅肉增多，身材走形的現象。所以，建議產后媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對于剖腹產后的新媽媽來說，產后及時使用束腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。

束腹帶的種類有很多，比如松緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。具體說來，根據生寶寶方式的不同，又分為順產專用束腹帶、剖腹產專用束腹帶、產后專用加強型束腹帶、紗布束腹帶、普通束腹帶、功能性束腹帶等多種類型。而束腹帶，適度的彈性以及可調節的設計，能幫助子宮的恢復，同時給予腰部適度的支撐。

通常而言，產后的6個月，是媽媽們塑身的黃金時期，此時，適時穿著塑身產品，能夠幫助媽媽調整形體與體態，盡早恢復產前的窈窕與自信。產婦使用束腹帶，要根據醫生的推薦，選擇適合自己的束腹帶。切不可，因為急于恢復身材，就胡亂使用，這樣只會對身體帶來傷害。

坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些設計更科學，用材更優，功能更全，使用更方便的專業功能收腹帶面市，專業優質的收腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排凈，減少瘀患遺留等。在束縛帶的具體類別中，又分順產、剖產、加強型等，在選購束縛帶導讀時候，建議順產用順產基本型組合，剖腹產建議使用對象為剖腹產的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。

在選購的時候，需要注意這些產品特點：

1、健康環�！�天然的環保橡膠絲編制而成，彈力韌性佳，不易讓產婦產生疲乏之感。

2、透氣舒適—細柔透氣式織法，內層為全棉的材質，吸汗、通風，產婦在穿著的時候，舒適性好。

3、完整包覆—兩邊刷毛黏貼面，加大可包覆、調整的范圍，可以根據產婦的身形變化及時調整。

4、護腰收腹—適度的彈性以及可調節的設計，能幫助子宮的恢復同時給予腰部適度的支撐，緩解產后腰酸，加速窈窕體態的恢復。

第一階段產后第1周：幫助子宮及體內機能復原

孕螞咪為了迎接“生產”這個艱巨的任務，全身的關節與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產后傷口的壓迫，在產后初期選擇瘦身產品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產后運動，讓骨盆、陰道恢復正常。

第二階段產后第2周：收縮腹部恢復腹璧

在經過一段時間的調適與休息之后，媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態，但是產后腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。

建議孕媽咪在白天的時間，可于腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著。

第三階段產后第3周—產后6個月：加強、塑造完美曲線

到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回復到原位，而且產后的惡露也減少了，媽瞇們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍!建議在白天的時候可以換上機能性較強的束褲產品，藉由專業的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產后調適不良，造成駝背、乳房松弛、小腹微突的現象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。

束腹帶什么牌子好?編輯為大家整理了一份束腹帶品牌排行榜：(本排行榜依據B2C電商的銷售量數據統計，排行僅供參考)

TOP1：十月結晶

TOP2：dacco/三洋

TOP3：Mammy village/六甲村

TOP4：婷妃 Simdoo/神豆

TOP5：Purcotton/全棉時代

TOP6：開麗

TOP7：Pigeon/貝親