用束腹帶有什么危害?對于女性用以保持身材的束腹帶其實(shí)是存在一些不足的，會給女性的身體帶來一些危害。如果一定要使用束腹帶來塑身，建議媽媽們要掌握正確的使用方法，這樣會把危害減小，同時(shí)也會為自己帶來好的身材與健康的體質(zhì)。
用束腹帶有什么危害
腹帶束緊腹部，靜脈就會受到壓力，容易引發(fā)下肢靜脈曲張或痔瘡。束腰緊腹時(shí)勒得太緊，如“粽子腹帶”，還會造成腹壓增高，導(dǎo)致韌帶的支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等，并容易誘發(fā)盆腔炎、附件炎等婦科病。束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯后腸蠕動緩慢，出現(xiàn)食欲下降或便秘等。由于腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導(dǎo)致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應(yīng)。那要怎么正確使用呢?如果用的是專業(yè)功能性收腹帶，使用時(shí)將漢方貼外包裝拆除，裝入腹帶內(nèi)側(cè)袋中，將漢方貼對準(zhǔn)神厥(肚臍)、氣海、關(guān)元部位，松緊適中，每天佩戴不少于8小時(shí)，每個(gè)漢方貼拆封后使用有效期為二個(gè)月，產(chǎn)后如果超過兩個(gè)月才開始用，選加強(qiáng)型組合。
媽媽恢復(fù)身材要注意：產(chǎn)后的飲食搭配對于瘦身的順利進(jìn)行，有著至關(guān)重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新媽媽應(yīng)盡量食用不飽和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發(fā)胖的食物，新媽媽最好少吃。新媽媽應(yīng)食用適量的奶制品，但應(yīng)注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調(diào)味乳。甜點(diǎn)、零食對想要減肥的新媽媽來說同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應(yīng)適當(dāng)控制。避免劇烈運(yùn)動。為了快速瘦身，許多產(chǎn)婦產(chǎn)后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動減肥，這很可能影響子宮的康復(fù)并引起出血，嚴(yán)重時(shí)還會使生產(chǎn)時(shí)的手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷。別忘了進(jìn)行運(yùn)動之前，事前的熱身運(yùn)動與事后的緩和運(yùn)動可不能少。
使用束腹帶注意事項(xiàng)
1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發(fā)生過敏，冬天容易僵硬產(chǎn)生靜電，特別是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時(shí)一定要了解產(chǎn)品所含成份。
2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱“粽子腹帶”)價(jià)格雖然也不貴，其實(shí)大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，并不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，松了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。
4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了后因大小不合體而糾結(jié)，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。