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    月子百科 / 月子病 / 什么是月子病

    目錄

    月子病是怎么回事

    “現在不好好坐月子,等你老了,月子病就夠你受!”

    絕大多數中國媽媽,在坐月子的時候,都聽過這種“善意的勸說”。媽媽們對月子病也有諸多的疑問,那么我們一起來了解一下。

    一、月子病到底是什么病?

    醫學教材中并沒有「月子病」這一種病癥的說法。它來源于民間,基本上是把生完孩子后出現的任何不適,都歸類為沒有按要求坐月子而產生的病—月子病。

    二、月子中出現的不適癥狀多為正常現象

    其實,月子病并不是「病」,它是女性在產后恢復過程中出現的正常現象。

    我們可以通過幾個月子中常見的現象來了解一下。

    頭疼:頭疼并不是因為吹風或者洗頭,而可能是產后激素變化、睡眠不足、疲勞、焦慮等原因引起的。

    腰疼:這種現象可能在孕晚期就有,在孕期,媽媽們由于激素的影響,連接骨盆的韌帶變得松弛,加上增大的子宮使得腰椎負荷增加,因此容易腰疼。分娩時,媽媽在特殊的體位下拼命用力數小時,也會對腰部造成巨大的負擔。生完寶寶后,媽媽的骨盆韌帶在一段時間內仍然處于松弛狀態,再加上產后照顧寶寶經常彎腰、長時間躺在床上、母乳喂養姿勢不正確或者不放松等,都會導致腰疼。

    腿疼:生孩子時,寶寶在的頭部在盆腔內下降,腰骶部神經叢會受到壓迫,使雙腳產生痙攣性疼痛。這種現象會一直持續到產后,甚至還有肌肉麻痹感。

    手酸:懷孕的時候鈣質流失,產后身體虛弱,再加上頻繁抱孩子等原因,自然容易出現手酸的情況。

    三、遠離月子不適,需要這樣做

    雖然月子病是坑人的說法,但生孩子對女人的身體就像一場浩劫,產后需要科學坐月子,好好恢復。以下做法供參考:

    飲食均衡營養:葷的、素的,均衡著吃。如果媽媽只吃肉,不吃蔬菜水果,反而容易引起便秘不適。

    注意個人衛生:月子期間可以洗頭和洗澡,只是要注意及時擦干身體。長時間不洗頭洗澡,媽媽不僅感覺難受,還容易出現產褥期感染。

    及時下床活動:月子期間,媽媽不要長時間躺在床上,適當活動有助于身體恢復。

    注意休息:媽媽需要好好睡覺休息,晚上可以讓“隊友”多幫忙看孩子。

    母乳喂養姿勢要正確:媽媽喂奶時,可以在背后和腿上各放一個枕頭,如果是坐著喂奶,還可以準備一個小凳子來墊腳,這樣會舒服一些。

    適應:這一點也很重要,媽媽要適應自己的身體變化,適應“母親”這個角色,相信一切都會越來越好。

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    什么是月子病

    月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱,在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產后,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏,如果此時不慎使風寒侵入,或大怒大悲,或過多房事,都能引起月子病。月子病也叫產后風濕,月間病,月家癆。

    月子病可以分為四種情況,分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型,由于此類疾病技術與風濕性疾病,同時也與產后血虛、風寒侵入血脈有關,因此此種疾病使用一般性的抗風濕性藥物效果并不明顯,也正因為如此才稱此病為“產后風濕病”。

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    月子病有哪些

    1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結,導致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養,不慎風邪可以侵入,此月子病的臨床反應癥狀是:怕冷,怕風,雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。活動關節疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。

    2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內外空虛,不慎風寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風,出虛汗,活動關節疼痛,遇冷,遇風疼痛癥狀加重,好著衣,嚴重的病人夏熱天穿棉衣,中醫理論為寒邪入骨。它難治的一個原因是:婦女在月子里100天一個自然恢復期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風濕寒邪包入體內,不得排出,病邪長期滯留于體內,損壞腠理與筋骨組織,導致嚴重的筋骨病。

    3、因產后失血過多導致的貧血,宮內淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等月子病。

    4、婦女在月子里禁行房事,過多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導致筋骨空虛,風邪可乘虛侵入,它的主要臨床癥狀:除了怕冷怕風,關節疼痛外,主要是渾身沉重,無力,腰酸困疼痛,不耐疲勞,部分病人伴有風濕很類風濕癥狀。

    由于月子病非常難以治愈,只有在月子里比較容易治療,因此,女性一旦在月子里患病就要及時的治療,不然落下月子病,雖然不是不能治愈,但是治療難度卻非常大。

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    月子病的癥狀

    月子病一般是由于在分娩后的內分泌發生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得松弛,在這種情況下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

    月子病的癥狀一般都有以下表現:怕風,怕冷,出虛汗,關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加;

    由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等癥狀;

    月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰酸,嗜睡等癥狀;

    由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛,頭痛等癥狀。

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