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    懷孕38周吃什么好
     
                           
    胡蘿卜富含豐富的維生素，胡蘿卜不僅口味鮮美還能夠補充營養，本期孕婦食譜向你展示胡蘿卜汁的做法。
      胡蘿卜汁  食材：胡蘿卜1根、溫開水適量。胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。將胡蘿卜羹過篩即可。
      營養小貼士：香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，可以為媽咪提供豐富營養。
    
                                    
                                    
                           	
                           
    
                           
                     	 	
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