很多女性會因高度的精神緊張、劇烈的情緒波動，影響內分泌，引發閉經。所以這個時候我們要知道，閉經要怎么辦呢？

閉經時一定要注意合理飲食，很多肥胖的女性朋友就會容易出現閉經現象，過于肥胖的女性朋友有的喜歡暴飲暴食，所導致發生閉經現象，出現早期閉經現象就要克制住自己的飲食，少一些不利于女性朋友身體健康的食物。

女性取仰臥位，醫者居患者右側，先點按內關、中脘、血海、三陰交、足三里穴各半分鐘，再用手掌推揉 腹部數次(以少腹部為主)，然后提拿帶脈。或患者取俯臥位，醫者在患者腰骶部施常規按摩數次，再點按膈俞、 腎俞穴，然后在腰骶部按摩3-5分鐘。每日或隔日1次，10次為一個療程。

40歲之前絕經的話就是卵巢早衰。如果現在46歲出現絕經是正常現象，這個不是早絕經。但是，有些女性是閉經，那么閉經的危害是什么呢？

女性閉經后，子宮會發生明顯萎縮，生理功能將出現一定障礙問題，分泌物也隨之減少，因此在性生活會有疼痛的問題，是會導致夫妻之間的性生活不能夠繼續的，從而引發情感的問題。

對于因卵巢早衰引起的早閉經，會加速女性衰老，引起骨質疏松、心腦血管疾病、尿頻、尿痛、睡眠質量下降、性生活不和諧等。而盲目節食引起的育齡女性閉經，不但會導致內分泌失常，還會使生殖器官發生萎縮，影響到生育功能。