艾滋病潛伏期雖然還沒有病發，但是體內病毒是正在大量復制增殖的，所以也是需要在各個方面注意的，例如飲食方面。那么，艾滋病潛伏期吃什么好？下面為大家介紹一下一些適宜艾滋病病人吃的食物。

首先要介紹的是瘦肉，因為它的蛋白質含量高，還含有鐵、磷、鉀、鈉等多種礦物質和B族維生素，所含營養成分與人體相近且較肥肉易于消化。不過要注意的是每天進食瘦肉以2兩為宜，不宜過多。另外瘦肉用急火快炒可以更好的保留營養成分，而且與蔬菜搭配進食更有利于營養素的吸收。

第二種是魚蝦類，它含有鈣、磷、鐵，維生素B和維生素A等營養成分，更重要的是富含動物性油脂蛋白質，且其蛋白質的氨基酸模式接近人體蛋白質的氨基酸模式，所以很容易被人體吸收利用。烹飪方法的話用水煮油燜均可，不過要注意每天進食不宜超過2兩。

還有新鮮蔬果也應該要多吃，因為其中富含維生素，可以促進礦物質吸收，也可以提高身體免疫力，對于處于艾滋病潛伏期的病人來說很有好處。

如果感染了艾滋病病毒之后在潛伏期檢查出來了之后，就應該立即進行治療，以獲得更好的生存質量。那么，艾滋病潛伏期吃什么藥呢？事實上，抗病毒治療是艾滋病治療的關鍵。而目前已獲批準進入市場的抗艾滋病的抗病毒藥物主要有三大類，共16種。

第一類是核苷類反轉錄酶抑制劑。此類藥物能選擇性與艾滋病病毒的反轉錄酶結合，并摻入延長的DNA鏈中，使DNA鏈延長中止，即讓病毒無法復制自身的遺傳物質，從而能夠抑制艾滋病病毒的復制和轉錄。

第二類是非核苷類反轉錄酶抑制劑，這是一類強力抗艾滋病藥物，能在非常低的濃度下抑制艾滋病病毒的復制。此類藥物能選擇性作用于艾滋病病毒反轉錄酶的某個位點，使其失去活性或活性下降，從而抑制艾滋病病毒的復制。

第三類是蛋白酶抑制劑。艾滋病病毒中有一種蛋白酶對病毒的復制非常重要，它是一個對稱的二聚體，在該酶的催化下，艾滋病病毒有兩種蛋白前體裂解為成熟蛋白。而蛋白酶抑制劑能通過抑制這種蛋白酶來阻斷艾滋病病毒的復制和成熟過程中所必需的蛋白質合成，從而能夠起到抑制艾滋病病毒的復制。

我們都知道，艾滋病病毒主要是作用于人的免疫系統共，使其遭受破壞，逐漸失去該有的防御功能。所以如果我們在吃的方面注意一下，其實能夠有幫助。那么，艾滋病潛伏期吃什么水果好呢？

其實，很多的水果對人都是很有益處的，艾滋病潛伏期的患者可以吃的水果也很多，例如蘋果、葡萄、檸檬、酸橙、葡萄柚、黑莓、藍莓、椰子、越橘、接骨木果、波蘿、石榴等的水果都是很不錯的水果，處在艾滋病潛伏期的患者都可以多吃。

但是要注意的是，艾滋病患者要少吃冷凍食品，因為它直接對腸胃有刺激，所以說經常吃會影響腸胃的健康。還有那些需要解凍加熱食用的冷凍食品也最好少吃，因為它的營養素被破壞得差不多了，而且還容易感染細菌，進食的話對身體也不太好。另外，酒也要少喝，酒精傷身，尤其是腸胃和肝臟，而任何一個臟器健康指數下降，都可能會加快艾滋病病程發展，所以說，健康的生活和意識習慣才是對艾滋病潛伏期患者最好的。

煙中含有大量尼古丁，可致癌，對呼吸系統破壞最大，導致身體免疫力下降。

除了一些有益的肉類以及水果之外，新鮮的蔬菜對艾滋病潛伏期的患者也很有益處，因為里面富含豐富的營養物質，對艾滋病潛伏期的患者來說吸收了之后對免疫系統也有一定的好處。那么，艾滋病潛伏期吃什么蔬菜比較好呢？

其實，蔬菜所含的維生素和礦物質都比較多，所以說艾滋病潛伏期的患者應該多吃蔬菜，一般來說所有的蔬菜都可以吃，可以吃一些顏色更深一點的蔬菜，這樣會對身體更好。還可以多吃一些富含胡蘿卜素的蔬菜，如如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜等，又或者是富含維生素C，如青椒、綠菜花等。而且最好是吃新鮮的蔬菜，如果不新鮮的話營養其實會流失了很多，也就沒那么好了。另外還可以多吃一些含有豐富維生素E的食物，如榛子、松子、開心果、大杏仁，或者是含鋅的食物，如牡蠣、貝類、谷類，對人的免疫系統也有好處。

不過要注意的是，一次進食量過多的話，容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利，但是如果進食過少的話又可能會營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，艾滋病潛伏期的患者應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。