我們都知道，用冷水洗臉可以提高身體的抵抗力、減少感冒的次數，那么用生理鹽水洗鼻子會不會起到同樣的作用呢？下面小編就來介紹一下用生理鹽水洗鼻子有什么用，希望能在寒冷的冬季對大家有所幫助。

1、用生理鹽水洗鼻子可以清除掉鼻子里面的污垢，有助于鼻部清潔和護理。

2、用生理鹽水洗鼻子可以增強鼻部的抵抗力，減少感冒以及上呼吸道感染的次數。

3、生理鹽水洗鼻子是鼻炎患者的輔助治療手段之一，很多醫生會叮囑鼻炎、鼻竇炎患者在吃藥之余用生理鹽水洗鼻子，這種物理治療方法不會對人體產生任何副作用。

4、需要注意的是，生理鹽水洗鼻子并不能抵制人體對塵螨，花粉之類的過敏。

用生理鹽水洗鼻子雖然說起來簡單，但是實施起來還是有一點難度的。比如，有人在用生理鹽水洗鼻子的過程會發現鹽水會從自己的咽喉部位或者是另外一個鼻孔流出來，其實，這是一種正常現象，也是一種好現象，出現這種情況說明鼻道是比較通暢的，只要讓生理鹽水自然流出即可，千萬不能吞咽。下面小編就介紹一下生理鹽水怎么洗鼻子。

1、可以直接用注射器將生理鹽水注射到鼻孔中，在注射的過程中，頭要向后仰，不要讓液體流到氣道里面。

2、用生理鹽水洗鼻子一般可以分成兩個步驟，第一步是單獨沖洗鼻前庭，沖完鼻前庭之后再用鹽水沖洗鼻腔深層。之所以要分成獨立的兩步是因為鼻腔深層結構很復雜，容易積累一些臟東西，先將鼻前庭沖洗干凈之后再清洗鼻腔深層，可以減少臟東西流向鼻腔深層。

3、除了注射器之外，市場上還有專門的電動洗鼻器，不過一定要去正規藥店購買，以防上當受騙。

用生理鹽水洗鼻子在歐美是一種比較推崇的治療鼻炎和提高免疫力的方法，既可以將鼻子里面的病菌、分泌物以及過敏原排出去，還能提高鼻腔自身的排毒功能。生理鹽水洗鼻子多久最好呢？下面小編來為你介紹。

1、在用生理鹽水洗鼻子的時候，要特別注意鹽和水的比例，一般是500ml純凈水搭配4.5g純凈鹽。如果鼻粘膜水腫的比較厲害，可以使用濃度為2%到3%的高濃度鹽水，不過使用的時間不能超過一個禮拜。如果沒有鼻子內部干燥、鼻塞以及鼻出血等癥狀，就盡量不要使用高濃度的鹽水。

2、低濃度的鹽水是可以長期使用的，一天清洗一次或者兩次都可以，每次以鹽水從另外一個鼻孔中流出來為宜。

3、用生理鹽水洗鼻子對孕婦和兒童都是安全的，有助于提高其抵抗力和免疫力。

4、需要注意的是，冬天氣溫較低，在使用生理鹽水洗鼻子的時候可以適當地將鹽水加熱一下，一般水溫和體溫差不多為宜。尤其是鼻炎患者，如果用太冷的鹽水洗鼻子，很容易加重病情，這樣就適得其反了。