在天氣干燥，人體上火，或鼻子受損時都容易流鼻血。當發現流鼻血情況時，應立即采取措施止血。流鼻血時不可仰頭，血應坐下低頭，張開嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，堅持10分鐘，然后一點點松開，待血液凝固再完全松手。還要注意在24小時內不要擤鼻子。此外，還可以通過以下方法來止血：

1、牙齦止血法

當鼻子出血時，掐住鼻子，身子向后傾斜，是個很管用的辦法。不過，一個更簡單有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙齦上。因為，大多數鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住這里就可以有效控制鼻子出血。

2、勾中指快速止血法

只要自己雙手中指互相一勾，即可再數十秒內止血。如果是小孩子不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

另外，香油也可防治鼻血。每晚睡覺之前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂抹時最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因為此處血管豐富，粘膜很薄，容易出血。

如果經常出現流鼻血的情況，可以采用以下食療方來進行調理：

1、糖水蛋清

采集兩枚雞蛋的蛋清，白糖50克，調勻，以沸水沖熟，一次食完，每日服兩次。本方適用于小兒鼻出血。

2、韭菜汁

用韭菜250克，搗爛取汁，分3次溫服。常服此方，對經常流鼻血者有效。蔥葉：鮮嫩蔥葉一根，剖開，用棉球反復摩擦蔥葉內膜，使蔥液滲濕棉球，然后將棉球塞入出血鼻孔，即可止血。

3、蔥汁

用蔥汁涂抹于鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥里面的年夜治療，把蔥洗干凈，然后用棉球蘸取黏液后分別塞入兩個鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。

4、鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

5、生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

6、鮮藕汁飲

鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾后服。可清熱解暑，涼血止血。

7、黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

8、阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。

流鼻血時可用止血藥止血，常用的止血藥按其作用機理可分直接作用于血管的藥物、改善和促進凝血因子活性的藥物、抗纖維蛋白溶解的藥物（簡稱抗纖溶藥）三種。

1、直接作用于血管的藥物有：①安絡血，又名安特諾新，主要通過增強毛細血管對損傷的抵抗力，使斷裂的毛細血管回縮，降低毛細血管的通透性和脆性，從而達到止血的目的。成人口服安絡血每次2.5～5毫克，每日3次，兒童減半。肌注安絡血每次10毫克，每日2～3次，兒童減半。②腦垂體后葉素。能直接作用血管平滑肌，使毛細血管、小動脈和小靜脈收縮。由于肺小動脈收縮，可減少肺內血流量，降低肺靜脈壓力，有利于肺血管破裂處的血栓形成而達到止血。靜脈滴注每次10～20毫克，加入生理鹽水250～500毫升中緩慢滴注。

2、改善和促進凝血因子活性的藥物有：①維生素K1，適用于由維生素K缺乏所引起的各種出血疾患。②止血敏（止血定），可增加血小板數量，并可增強其聚集性和粘附性，促使血小板釋放凝血活性物質，加速血塊收縮，還可增強毛細管抵抗力，降低其通透性，減少血液滲出。

3、抗纖溶藥物有：①6-氨基己酸，對纖維蛋白溶酶原的激活因子產生競爭性抑制，使纖維蛋白溶酶原不能被激活為纖維蛋白溶酶，從而抑制纖維蛋白的溶解而達到止血目的。②抗血纖溶芳酸（氨甲苯酸），止血原理與6-氨基己酸相同，但效果比之強4～5借，對一般性滲血效果較好。

如果采用了以上方法，鼻血還是止不住的話，可采取以下措施：

1、首先應該用水簡單清洗，然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部，沒有冰塊就用濕毛巾也行，這樣可以減緩血流。

2、注意不要仰頭，仰頭的話，血液會倒流進喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來，這樣可以降低血壓，幫助止血。另外要坐直了，不要躺下。

3、完成以上步驟后，應該立即去附近的醫院，請醫生幫忙止血。止血的方法不要太復雜，重要的是時間要快。另外去醫院的途中最好是乘車，避免劇烈運動。