在天氣干燥，人體上火，或鼻子受損時(shí)都容易流鼻血。當(dāng)發(fā)現(xiàn)流鼻血情況時(shí)，應(yīng)立即采取措施止血。流鼻血時(shí)不可仰頭，血應(yīng)坐下低頭，張開嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，堅(jiān)持10分鐘，然后一點(diǎn)點(diǎn)松開，待血液凝固再完全松手。還要注意在24小時(shí)內(nèi)不要擤鼻子。此外，還可以通過(guò)以下方法來(lái)止血：

1、牙齦止血法

當(dāng)鼻子出血時(shí)，掐住鼻子，身子向后傾斜，是個(gè)很管用的辦法。不過(guò)，一個(gè)更簡(jiǎn)單有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙齦上。因?yàn)椋�大多�?shù)鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住這里就可以有效控制鼻子出血。

2、勾中指快速止血法

只要自己雙手中指互相一勾，即可再數(shù)十秒內(nèi)止血。如果是小孩子不會(huì)用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

另外，香油也可防治鼻血。每晚睡覺(jué)之前，用棉簽蘸點(diǎn)香油，涂于鼻孔內(nèi)壁，涂抹時(shí)最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因?yàn)榇颂幯�管豐富，粘膜很薄，容易出血。

如果經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血的情況，可以采用以下食療方來(lái)進(jìn)行調(diào)理：

1、糖水蛋清

采集兩枚雞蛋的蛋清，白糖50克，調(diào)勻，以沸水沖熟，一次食完，每日服兩次。本方適用于小兒鼻出血。

2、韭菜汁

用韭菜250克，搗爛取汁，分3次溫服。常服此方，對(duì)經(jīng)常流鼻血者有效。蔥葉：鮮嫩蔥葉一根，剖開，用棉球反復(fù)摩擦蔥葉內(nèi)膜，使蔥液滲濕棉球，然后將棉球塞入出血鼻孔，即可止血。

3、蔥汁

用蔥汁涂抹于鼻腔內(nèi)止血是一個(gè)很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無(wú)毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥里面的年夜治療，把蔥洗干凈，然后用棉球蘸取黏液后分別塞入兩個(gè)鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時(shí)，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。

4、鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

5、生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

6、鮮藕汁飲

鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服。可清熱解暑，涼血止血。

7、黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時(shí)，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤(rùn)燥、止鼻血之效。

8、阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。

流鼻血時(shí)可用止血藥止血，常用的止血藥按其作用機(jī)理可分直接作用于血管的藥物、改善和促進(jìn)凝血因子活性的藥物、抗纖維蛋白溶解的藥物（簡(jiǎn)稱抗纖溶藥）三種。

1、直接作用于血管的藥物有：①安絡(luò)血，又名安特諾新，主要通過(guò)增強(qiáng)毛細(xì)血管對(duì)損傷的抵抗力，使斷裂的毛細(xì)血管回縮，降低毛細(xì)血管的通透性和脆性，從而達(dá)到止血的目的。成人口服安絡(luò)血每次2.5～5毫克，每日3次，兒童減半。肌注安絡(luò)血每次10毫克，每日2～3次，兒童減半。②腦垂體后葉素。能直接作用血管平滑肌，使毛細(xì)血管、小動(dòng)脈和小靜脈收縮。由于肺小動(dòng)脈收縮，可減少肺內(nèi)血流量，降低肺靜脈壓力，有利于肺血管破裂處的血栓形成而達(dá)到止血。靜脈滴注每次10～20毫克，加入生理鹽水250～500毫升中緩慢滴注。

2、改善和促進(jìn)凝血因子活性的藥物有：①維生素K1，適用于由維生素K缺乏所引起的各種出血疾患。②止血敏（止血定），可增加血小板數(shù)量，并可增強(qiáng)其聚集性和粘附性，促使血小板釋放凝血活性物質(zhì)，加速血塊收縮，還可增強(qiáng)毛細(xì)管抵抗力，降低其通透性，減少血液滲出。

3、抗纖溶藥物有：①6-氨基己酸，對(duì)纖維蛋白溶酶原的激活因子產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，使纖維蛋白溶酶原不能被激活為纖維蛋白溶酶，從而抑制纖維蛋白的溶解而達(dá)到止血目的。②抗血纖溶芳酸（氨甲苯酸），止血原理與6-氨基己酸相同，但效果比之強(qiáng)4～5借，對(duì)一般性滲血效果較好。

如果采用了以上方法，鼻血還是止不住的話，可采取以下措施：

1、首先應(yīng)該用水簡(jiǎn)單清洗，然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部，沒(méi)有冰塊就用濕毛巾也行，這樣可以減緩血流。

2、注意不要仰頭，仰頭的話，血液會(huì)倒流進(jìn)喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來(lái)，這樣可以降低血壓，幫助止血。另外要坐直了，不要躺下。

3、完成以上步驟后，應(yīng)該立即去附近的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫忙止血。止血的方法不要太復(fù)雜，重要的是時(shí)間要快。另外去醫(yī)院的途中最好是乘車，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。