懷孕期間，正常的天氣變化也會讓孕婦的身體出現(xiàn)敏感的變化，比如冬季降溫，就有孕婦的鼻子出現(xiàn)不通氣的狀況。孕婦鼻子不通氣怎么辦？由于孕期不能吃藥，所以解決鼻塞最好是使用一些日常小竅門，這樣既能治好鼻塞，還不會影響胎兒和孕婦的健康。

1、睡前足浴

孕婦在睡覺之前用熱水泡腳，有利于讓鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同時，還能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，有助于提高睡眠質(zhì)量。

2、蒜塞鼻孔

把一個蒜削成和鼻孔互相吻合的形狀，然后塞到鼻子里面，連續(xù)幾次之后，鼻塞的癥狀會有所緩解。

3、用鹽水洗鼻子

在溫水中加入一點細鹽，用棉簽蘸點鹽水之后清洗鼻孔，幾天之后就可以見效，而且能預(yù)防鼻炎。

4、熱氣蒸熏

準備一盆熱水，要冒著滾滾水蒸氣的那種，將鼻子靠近水蒸氣，有利于緩解鼻塞。

5、還有的人用薄荷油來緩解鼻塞，但小編認為薄荷油對孕婦來說，刺激性偏大，還是用溫和的方法比較穩(wěn)妥。

懷孕期間，有的孕婦會出現(xiàn)鼻子不通氣的現(xiàn)象，其實，這是一種比較正常的孕期癥狀，因為懷孕之后孕婦的免疫力會降低。孕婦鼻子不通氣吃什么好？眾所周知，懷孕期間盡量不要吃藥，下面小編就介紹幾種緩解孕婦鼻塞的食譜，希望能有所幫助。

1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝，幾天之后就會好轉(zhuǎn)。

2、把白蘿卜和生姜放在一起慢煮半個小時左右，趁熱的時候喝，有助于緩解鼻塞。

3、在日常飲食中，要多吃含有維C和維E的食物，如雞蛋、柑橘類、綠葉菜等，能改善鼻粘膜內(nèi)的血流，增加血管的彈性。

4、需要注意的是，孕婦鼻子不通可能是感冒的先兆，尤其現(xiàn)在天氣較冷，該多穿衣服的時候一定要多穿。

懷孕期間要忌諱隨便用藥，即使是讓不少孕婦困擾的鼻炎，如果能用其他方法治好的話，就盡量不要吃藥。孕婦鼻子過敏怎么辦？下面小編就介紹一下鼻子過敏的緩解方法。

1、按摩法

每天用食指和拇指沿著鼻梁的兩側(cè)不斷揉搓，第一天持續(xù)50下左右，然后逐漸增加次數(shù)。長期堅持的話能有效治療鼻子過敏。

2、輔助治療儀

現(xiàn)在市面上有售賣治療鼻炎的輔助性儀器，孕婦可以嘗試一下用作輔助治療手段。

3、孕婦在日常生活中，要多補充維生素C，有助于提高身體免疫力，減少鼻子過敏。