女性經(jīng)期保健是非常重要的，尤其是要注意保暖，因?yàn)榻?jīng)期抵御寒冷的能力下降，一旦受涼就容易引起各種的疾病，最為常見的就是月經(jīng)量少，甚至是停經(jīng)的情況。因此，在經(jīng)期避免接觸涼水，避免吃冷的食物，那經(jīng)期可以用暖宮貼嗎？
經(jīng)期可以用暖宮貼嗎
經(jīng)期是可以使用暖宮貼的，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)的情況更可以使用。
暖宮貼是屬于二類醫(yī)療器械產(chǎn)品，它主要是由粘貼部、防粘離型紙、遠(yuǎn)紅外層、發(fā)熱體(鐵粉、活性炭、食鹽、蛭石、艾草、薰衣草等)組合而成。它采用自發(fā)熱技術(shù)，與空氣中的氧氣發(fā)生反應(yīng)后釋放大量紅外線熱輻射波，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、調(diào)和氣血、暖宮調(diào)經(jīng)，對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性痛經(jīng)均有良好效果。
暖宮貼適應(yīng)的人群：暖宮貼適用于順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)及流產(chǎn)后女性，痛經(jīng)女性。
對(duì)暖宮貼的使用要注意以下的幾點(diǎn)：
1、孕婦、糖尿病和有血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者、嚴(yán)重急性期炎癥患者禁用；
2、外用，一次性使用，不要直接粘貼在皮膚上；
3、打開內(nèi)袋后應(yīng)立即使用，使用中若感覺過熱，可適當(dāng)加以隔墊，謹(jǐn)防燙傷；
4、睡時(shí)慎用，謹(jǐn)防無痛感的低溫灼傷；
5、急性損傷請(qǐng)?jiān)?4小時(shí)以后使用或遵醫(yī)囑；
6、生活不能自理者須在監(jiān)護(hù)人監(jiān)護(hù)下使用；
7、置于兒童接觸不到的地方。
女性經(jīng)期保健
1.勞逸適度 經(jīng)期失血可導(dǎo)致氣血損耗，機(jī)體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動(dòng)或作劇烈運(yùn)動(dòng)并應(yīng)保證充足的睡眠，應(yīng)保持充足的精力。
2.寒溫適應(yīng) 經(jīng)期胞宮氣血空虛，應(yīng)注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、帶下及婦科雜病。
3.調(diào)攝飲食 經(jīng)期不宜過食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過食生冷之品以防導(dǎo)致寒滯血脈，經(jīng)行不暢。
4.心情舒暢 經(jīng)期因經(jīng)血下注，陰血不足，肝氣易郁，情緒容易失控，或憂思煩怒，以致氣血逆亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等癥，故應(yīng)保持心情舒暢，維持氣血正常運(yùn)行，避免疾病發(fā)生。
5.堅(jiān)持熱敷，能有效緩解痛經(jīng)；疏通經(jīng)絡(luò)、血管，能預(yù)防因經(jīng)血未排凈而引起的子宮肌瘤。
6.嚴(yán)禁房事 經(jīng)期血室開放，故應(yīng)嚴(yán)禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔，換內(nèi)衣內(nèi)褲