女性經期保健是非常重要的，尤其是要注意保暖，因為經期抵御寒冷的能力下降，一旦受涼就容易引起各種的疾病，最為常見的就是月經量少，甚至是停經的情況。因此，在經期避免接觸涼水，避免吃冷的食物，那經期可以用暖宮貼嗎？
經期可以用暖宮貼嗎
經期是可以使用暖宮貼的，尤其是出現痛經的情況更可以使用。
暖宮貼是屬于二類醫療器械產品，它主要是由粘貼部、防粘離型紙、遠紅外層、發熱體(鐵粉、活性炭、食鹽、蛭石、艾草、薰衣草等)組合而成。它采用自發熱技術，與空氣中的氧氣發生反應后釋放大量紅外線熱輻射波，能夠促進血液循環、舒筋通絡、祛風散寒、調和氣血、暖宮調經，對原發性、繼發性痛經均有良好效果。
暖宮貼適應的人群：暖宮貼適用于順產、剖宮產及流產后女性，痛經女性。
對暖宮貼的使用要注意以下的幾點：
1、孕婦、糖尿病和有血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者、嚴重急性期炎癥患者禁用；
2、外用，一次性使用，不要直接粘貼在皮膚上；
3、打開內袋后應立即使用，使用中若感覺過熱，可適當加以隔墊，謹防燙傷；
4、睡時慎用，謹防無痛感的低溫灼傷；
5、急性損傷請在24小時以后使用或遵醫囑；
6、生活不能自理者須在監護人監護下使用；
7、置于兒童接觸不到的地方。
女性經期保健
1.勞逸適度 經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運動并應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。
2.寒溫適應 經期胞宮氣血空虛，應注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經失調、痛經、帶下及婦科雜病。
3.調攝飲食 經期不宜過食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過食生冷之品以防導致寒滯血脈，經行不暢。
4.心情舒暢 經期因經血下注，陰血不足，肝氣易郁，情緒容易失控，或憂思煩怒，以致氣血逆亂，導致月經失調等癥，故應保持心情舒暢，維持氣血正常運行，避免疾病發生。
5.堅持熱敷，能有效緩解痛經；疏通經絡、血管，能預防因經血未排凈而引起的子宮肌瘤。
6.嚴禁房事 經期血室開放，故應嚴禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔，換內衣內褲