孕16周胎兒發育營養建議
收藏現在是胎兒長牙根的時期你要多吃含鈣的食物，讓胎兒長上堅固的牙根。另外，白砂糖有消耗鈣的不良反應，且易使人發胖。你可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍，鐵質比白糖多1倍，還有人體所需的多種營養物質，有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。
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