玉米和紅薯可以在兩餐之間吃，或代替主食，不要跟主食一起吃就行，飯后1-2小時測一下血糖看看有沒有升高，這樣更放心，我懷孕期間，強生穩(wěn)捷智優(yōu)血糖儀（粉色孕媽關(guān)愛版）不離手，一天不測幾次心里慌...不過這款血糖儀確實好用，測起來也不疼，推薦給你。

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以食療進行治療，效果會更加好。比如說多吃醬醋豬手等食物，能夠有效補充營養(yǎng)和治療頸椎病。 舉措建議 由于頸椎病是由椎體增生和骨質(zhì)疏松引起的，頸椎病患者應(yīng)該主要吃富含鈣，蛋白質(zhì)，維生素B，維生素C和維生素E的飲食。其中，鈣是骨骼的主要成分，含有牛奶，魚類。 ，豬尾骨，大豆，黑豆等。 蛋白質(zhì)也是韌帶，骨骼和肌肉形成不可缺少的營養(yǎng)素。 維生素B和E可以緩解疼痛。 注意事項 如果頸椎病屬于濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)，我們應(yīng)多吃水果和蔬菜，如葛根，苦瓜，絲瓜等，以清除熱量，溶解肌肉和絡(luò)脈; 如果它屬于寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)，我們應(yīng)該多吃狗肉，羊肉和其他冷熱食物; 如果它屬于血虛和氣滯，我們應(yīng)該多吃公雞，鯉魚，黑豆等食物。 頸椎病一般需注意：尋找并去除病因，避免受涼、勞累、久坐久站、長時間保持同樣低頭姿勢等；此外，患者需重視康復(fù)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)運動，利于頸椎病康復(fù)。若患者出現(xiàn)下肢癱瘓甚至大小便失禁，或患者病情嚴(yán)重，經(jīng)非手術(shù)治療無效，或癥狀體征進行性加重等，影響正常生活、工作時，應(yīng)及時行手術(shù)治療，提高患者生活治療，延長生存期。

允楊的成長樹   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍光燈”，然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗�溶性異�?gòu)體，不需要經(jīng)過肝臟的代謝，經(jīng)膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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