藥流后吃什么好
收藏藥流后女性的身體非常虛弱,此時要吃點東西來補補身體,那么藥流后吃什么好呢?
藥流后飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養,又要避免過高熱量的脂肪。可以喝紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入。
一般藥流后吃消炎藥和促進子宮收縮藥,雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質,而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,是藥流后加強營養的重要飲食。
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