在懷孕期間，可能會有很多曲折，許多孕婦在胎兒處于危險時都不知情或無能為力。如今，生活節奏很快，很多女性都容易發生流產情況。那么，懷孕期間進行保胎，要注意什么呢？

在懷孕期間孕婦的飲食一定要均衡，要補充所需的營養，胎兒成長所有的營養都來自于母體，所以孕婦們要合理飲食，不要吃過于油膩或者辛辣食物。適當的運動是可以增強體質，對胎兒也是有利的，可以減輕妊娠期間的不適感，但也不要進行過于激烈的運動。

保胎期間不要做劇烈的運動，可以做一些輕柔舒緩的動作，飯后散散步還是比較好的。保胎期間不要吃性寒之物，比如螃蟹、甲魚、海帶等食物，尤其是螃蟹腿里的肉容易造成先兆流產。在臥床休息過程中，建議您，定時的更換臥位，不可，長期的保持同一個姿勢吃飯的時候，建議您，可以下床活動，大小便也可以下床解決！