宮寒吃什么好
收藏食材：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，當歸120g、續斷60g、姜18g。
做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸、續斷、姜為末，煉蜜為丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花暖宮蛋：主治氣虛夾瘀不孕。
食材：雞蛋1只，藏紅花1.5g。
做法：取雞蛋打一個口，放入藏紅花，攪勻蒸熟即成。
用法：月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個，持續服3-4個月經周期。
3、當歸遠志酒：適用于婦女月經不調或氣血不足者。
食材：全當歸、遠志各150g，甜酒1500g。
做法：將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。
用法：每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。
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