得了妊娠期糖尿病并不可怕，不要恐慌，甚至有一些妊娠期糖尿病患者是可以自愈的。如果癥狀較輕，可以先選擇保守的治療方法，如減少飲食中糖分的攝入，少吃或者不吃含糖量高的水果，又或者是可以增加一些簡單的有氧運動，比如爬樓梯，慢走等，這些對降低血糖都是有一定幫助的，但是對于情況比較嚴重的患者來說就要在醫生的指導下進行注射胰島素治療了，同時還要定期監測血糖，以免出現低血糖的情況，可以買一個家用血糖儀，然后數據就記錄在Life Ofmom這個APP上，方便對比和查看。

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水果的話，像蘋果、梨這些都是可以吃點的。其實我覺得除了飲食要格外注意外，糖尿病的治療中最主要的還是關注血糖高低。可以買一臺三諾安穩+血糖儀在家檢測，使用很方便，屬于免調碼的，采血量少也不會覺得疼痛，檢測結果也很精準。

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妊娠糖尿病產后血糖一般情況下會恢復正常。但是，仍還是屬于糖尿病高危人群。仍需按照糖尿病的飲食運動指導原則處理。一天最好吃20種以上的食物。但是，這20種食物不能都是同一種類的食物，要多元化。每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃，總數不少于20種，這樣才有益于健康。不宜吃的水果有：香蕉、柿子、棗、山楂、羅漢果、無花果

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水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。

葛靜副主任醫師   

吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。

fenglimin   

你好。妊娠糖尿病患者，在飲食上除了要均衡膳食結構，還要注意不要攝入過多的糖、鹽、脂肪和淀粉。如果是為了補充維生素，建議以蔬菜為主，因為水果的含糖量比蔬菜相對高些。建議妊娠糖尿病的女性可以吃一些杏、李、櫻桃、楊桃、橄欖。

miujin   

你好，也是可以吃的，但是很多水果富含高糖分，妊姃糖尿病的媽媽在食用水果時需注意以下幾點：1、選擇低糖水果，比如西紅柿、水果黃瓜、西瓜等；2、每次不宜吃太多，控制在100克以內，并且在兩餐間食用；3、吃水果后就要減少其他主食量，以達到總熱量的均衡。

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