安全期避孕法是通過計算女性安全期和排卵期，并根據排卵情況來安排同房的一種方法。安全期避孕法其實并不安全，因為安全期避孕法需要根據月經周期來推算排卵期，而由于多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現不準。

安全期避孕法根據月經周期來推算排卵期，適用于月經周期規律的女性。但是女性可因情緒、環境或健康、性生活等情況而出現額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或推遲。

此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據自身情況，選擇更合適的避孕方法。