健康的精子是男性生育能力的保障。男性精子發生異常則會引發不孕癥，對男性朋友的的傷害是很大的，除了身體上的傷害，在精神及心靈上也會受到很大的打擊。那么，精子異常率多少正常呢?

精子畸形率正常值標準其實有兩種，一種說精子畸形率形態正常的30%就合格，一種說70%才合格。有人的精子畸形率形態正常50%就被醫生判定正常，而也有人拿到的自動解析結果注明，精子畸形率形態正常必須80%為正常，精子畸形率70%-80%為觀察期。 后者的醫生曾嚴重告誡，畸形率50%要避孕，因為如果畸形的精子受孕了，容易引起自然流產或者胎停育。

導致精子畸形的原因：

1、飲食。日常飲食也會影響精子的質量。飲料、油炸食品、燒烤等食物中，所含有的有毒物質及反式脂肪酸等等都會對精子質量產生影響，導致少精、弱精的發生。同時，需要謹慎的是食物安全問題，食物上殘留的重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

2、營養缺乏。與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒最為重要。當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。

3、酗酒。是常見的造成精子畸形的原因之一。已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。

4、吸煙。吸煙者可使畸形精子發生率增高。每日抽煙越多，其畸形精子發生率越高，吸煙時間越長，畸形精子也越多。值得注意的是，吸煙的危害并不僅止于使畸形精子增多，還可以導致弱精癥。

5、輻射。電子產品在生活中的應用越來越頻繁，當我們被電子產品所包圍時候，就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響，特別是對于脆弱的精子來說，一部經常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的手機，很可能就會對健康精子的產生帶來影響。因此，有造人計劃的男性，最好減少與電磁輻射接觸的時間。

6、溫度。陰囊溫度過高，會影響精子孕育過程，甚至是存活與否。一般來說，35攝氏度是最適合精子發育的溫度。如果經常穿太過緊和不透氣的褲子，長時間坐著，又或者洗熱水、泡溫泉等，都容易導致陰囊溫度過高，極易破壞精子的生長環境，或造成“死精”過多而致不育。

7、精索靜脈曲張精索靜脈曲張影響精子發生，造成精子活動力下降，精子細胞形態上不成熟和尖頭精子的數量增多。

8、感染

男子泌尿與生殖系統的某些感染，也是造成畸形精子癥的重要原因之一。較常見的影響精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。

治療精子畸形的方法：

1、首先人要保持良好的心情，畸形高一樣可以生健康的寶寶。

2、最好在畸形率偏低后再試孕，因為畸形高懷孕的幾率會很低，而且不能保證寶寶不受影響。

3、不要騎自行車之類的了，穿有一定彈性吸汗的內褲，含莫代爾的內褲不錯，寬松的外褲。

4、盡量多走路多鍛煉身體可以買好一點的番茄紅素和維E來吃，不要吸煙喝酒。

5、人的精子三個月循環一次，所以希望你能堅持三個月的鍛煉身體，再配合蛋白鋅硒咀嚼片來調理2-3個月，就會有效改善。如果改善不明顯，一定找正規醫院檢查檢查，看看是不是有器質性的病因。