改善腋下異味的辦法很多。首先，你得保持一個好心態。其次，要找到一個好的改善辦法！最后，要堅持不懈的使用。改善腋下異味一定要選對辦法~你也可以試試看佰植安！

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經過了一個漫長的炎熱夏季，體內有很多的濕氣，需要及時排除。可通過紫德堂蠟療熱敷。敷督脈，調理亞健康;敷小腹，調理男科婦科;敷肚子，調理腸胃;敷頸肩腰腿關節，調理風濕疼痛。

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推薦你關注懷了么公眾號，很多備孕需要注意的地方，在這上面都有。購買了蘿卜試紙測排卵期很準確，還有備孕大禮包相送，劃算！

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在孕晚期的日常生活中，孕婦應注意的事項有：1、采取側臥睡姿，減輕腰部和腿部的壓力和疼痛，保證睡眠質量良好；2、飲食營養均衡的同時控制體重，在滿足胎兒營養需求的同時防止過度肥胖，從而幫助順產；3、盡量避免同房，謹防羊膜破裂，造成胎兒早產。

周明芳醫生   

孕期想吃燕窩建議先確定自己有沒有蛋白質過敏的癥狀，確定沒有再選擇吃燕窩。同時，感冒時期也不建議吃燕窩。 我比較懶，懷孕都是做冰糖燕窩或者牛奶燕窩起來吃（冰糖不要放太多，孕期不能吃太甜），做法比較簡單，在復雜點的就是銀耳紅棗燕窩。 冰糖燕窩做法： 燕窩一盞 冰糖適量 紅棗適量 1. 將燕窩用純凈水（礦泉水）進行3-6小時的泡發 2. 3-6小時后將泡發后的燕窩一條一條的撕開，再進行清洗雜質。 3. 將清洗好的燕窩放入燉盅，燉盅的水沒過燕窩1cm就可以了。 4. 先用大火將水煮開，再用文火燉20-30分鐘就可以了，紅棗、冰糖在快燉好的前5分鐘前入就行。（比較炎熱的夏天可以切點水果加入） 最好，強調最重要的一點，正確的挑選燕窩，吃進嘴里安不安全尤為重要，孕婦建議選擇孕婦專用燕窩品牌，更具有專業性和指導性。

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孕期吃水果需注意以下幾點： 1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

丑小鴨媽媽