喝牛奶拉肚子怎么辦
收藏牛奶營養(yǎng)成分很高，但是有不少人喝了牛奶就會拉肚子，喝牛奶拉肚子怎么辦？喝牛奶拉肚子時(shí)，可以選擇水、糖分和其他有營養(yǎng)易消化的食物，有助于緩解拉肚子的癥狀。
喝牛奶拉肚子，可能是有乳糖不耐癥，很多人喝牛奶都會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，其主要原因是體內(nèi)缺少乳糖酶或乳糖酶分泌不是很好，導(dǎo)致對牛奶中的乳糖成分產(chǎn)生不耐受作用。喝牛奶拉肚子，可以選擇合適的喝牛奶時(shí)間，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，這樣能夠減少喝牛奶拉肚子的幾率。減少拉肚子幾率的方法有：
1、飯后喝牛奶：把握好飲用時(shí)機(jī)，切記不要在飯前或空腹時(shí)飲用，否則會增加拉肚子的幾率。
2、喝牛奶不能過量：牛奶是一種高營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們每天飲用牛奶時(shí)不一定要貪多。
3、喝牛奶速度要慢一些：喝牛奶的時(shí)候要控制飲用的速度，最好是慢慢飲用。
4、喝牛奶量逐漸增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以誘導(dǎo)乳糖分解酶的產(chǎn)生，慢慢適應(yīng)。
5、喝牛奶最好是稍加熱：冷飲會引起胃腸道收縮，出現(xiàn)原發(fā)性乳糖不適癥現(xiàn)象。可以稍微加熱后再飲用。
6、可改用發(fā)酵型奶制品：發(fā)酵型乳酸菌奶飲品可以徹底解決乳糖不適應(yīng)癥等問題，發(fā)酵型乳酸菌奶飲料是利用優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后制成的，大部分乳糖已被分解，會產(chǎn)生大量對人體有益的乳酸菌和乳酸菌有益代謝產(chǎn)物，是有益健康的理想奶飲品�？梢哉f，酸奶是更適合東方人飲用的奶制品。
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孩子吃藥導(dǎo)致腸道功能紊亂可以吃點(diǎn)媽咪愛來調(diào)理，它是專為兒童腸道健康研制的益生菌，成分里的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179能夠協(xié)同奪氧，增加有益菌，抑制有害菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，而且對腸道也沒有什么刺激，孩子腸道功能紊亂拉肚子吃它能很好的緩解，對兒童便秘、消化不良也很有用哦。
可能消化不良了，每次吃的量減少點(diǎn)，不要著涼，多喝熱水
你好，這是奶粉過渡時(shí)引起的不適，所以如果寶寶持續(xù)不適的話，建議你給寶寶用回原來的奶粉，但這種過渡的情況一般幾天后就會慢慢適應(yīng)，你可以給寶寶兩種奶粉混合喂養(yǎng)，這樣可以稍緩解現(xiàn)在的情況。
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