產褥期護理方法
收藏分娩對于一個女人而言相當于一場重要的戰役，但并不是打完仗就等于勝利了。如果“戰后”不注意科學休養生息的話，日后將會面臨很大的麻煩，這就需要產婦做好產褥期護理與保健。產褥期護理與保健要注意以下方法：
1、注意產后外陰清潔
外陰的清潔是產后清潔不可忽視的一點。外陰清潔并不是說每天清洗，一周進行兩次外陰清潔就可以了。選擇洗液時，要注意安全性，可以選擇植物中藥配方洗液，這種洗液PH值適合弱酸性外陰環境，對防止產后陰道感染有重要作用。
2、室內溫度需把控
分娩后，產婦毛孔和骨縫張開，易遭風寒，產褥期最好不要對著空調直吹。同時也要注意產后洗澡。產后洗澡水溫控制在37度左右為宜，不要過熱，不要泡澡，時間不宜過長，洗后要注意及時擦干，冬天的時候更需要注意保暖。
3、母乳喂養更有利
無論是在在產前、產后都要注意乳頭、乳房的保養。有些產婦乳頭凹陷，在孕期時注意往外拉，有助于哺乳。此外，產后母乳，不僅有利于寶寶的健康，更有助于產后子宮的恢復，最好進行母乳喂養。
4、產褥期進補要適當
產褥期女性身體比較虛弱，為了哺乳和體能恢復需要適當進補。一些早產媽媽可適當補鈣，這樣不僅可以彌補早產兒存在的一些先天不足，還可以補充產后身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理，最好在醫生的建議下服用。
5、高齡產婦更需謹慎產褥期
20至35歲是女性的最佳生育年齡。但很多女性由于工作、身體等原因而推遲了生育，成為高齡產婦。一般情況下，高齡產婦比適齡產婦在產褥期患病的幾率大，容易出現妊娠性高血壓等疾病。產婦在產褥期要進行檢查，并積極治療，防止出現終身患病的風險。
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網友問答
主要產褥期惡露量比較多，容易滋生細菌，要選擇專用的護理墊，我是在醫生護士的安利下選擇了開麗護理墊，這款醫用級別，E0消毒，各方面做的都比較好，因此用起來感覺比較安全，你選擇這樣的就可以的.
我產褥期那一個月用的都是開麗護理墊，原來是醫院閨蜜護士推薦我用的，其墊在床鋪上，可以有效防止滲漏，不會弄臟床單，采用E0滅菌消毒技術，純棉材質，用起來舒服，干爽，在床上如何翻身都不會有任何問題，這款給我感覺還是很不錯的選擇.
產褥期一般40幾天就恢復了，但是身體的話就要看個人狀況了
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