生男孩的飲食
收藏生男孩的飲食控制,對于準備懷孕的夫婦來說,是非常重要,相信許多想生男孩的準爸爸、準媽媽們必定開始心動起來,但是難免還是會有所疑慮,不知道怎樣的飲食控制時機才恰當,以及必須持續多久的時間,才能夠真正達到生男孩隨心所欲的目的。
想要生男孩,夫妻雙方的飲食應該盡量均衡、有營養:
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物,因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險,提高精子的運動性。
2、即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此,備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物,每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,會減少睪丸激素含量和精子數量,增加射精中的變態精子的數量。
其實靠均衡的飲食來改善身體,是持續而累積的,因此當然需要一段時間的適應及調整,所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,那么不妨在計劃懷孕之前的一年,就開始動手實行生男孩的飲食調理,這樣子會比較有效果。另外,除了準媽媽本身的控制之外,準爸爸也必須和妻子同心協力,一起進行飲食控制。
網友問答
大家有用嘗試起來用的不錯的生酮食譜推薦嗎?孩子屬于難治性癲癇,目前一直在用生酮飲食的方法在控制,感覺長路漫漫…
理解你,但是一定不要灰心哦!目前生酮飲食治療已經被很多專業機構和醫院采用,對于難治性癲癇是有療效的,可以不同程度的改善難治性癲癇患兒的神經行為發育,對言語、智力發育也有較好的改善,且時間越長,改善越明顯。所以一定要堅持!從原理層面來看,癲癇發作是神經元同步異常放電,快速耗能,導致大腦能量耗竭的過程,這部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮飲食主要是通過高脂肪、適度蛋白質、低碳水的飲食模式,將人體主要產能形式轉化為產生酮體的脂肪酸代謝,緩慢而持久地為機體提供能量,進而抑制癲癇的發作。如果你平常生酮飲食主要靠自己搭配的話,可能會覺得有些繁瑣,可以考慮生酮飲食配方粉,比如紐迪希亞可兒康,它是全球第一款生酮飲食配方粉,已經暢銷了三十多個國家和地區,它的兩款產品的生酮配比分別為3:1與4:1,是國際公認的科學生酮比例,而且營養全面,分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持,也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進行輔助喂養。有需要的話可以去了解下!
生酮飲食是什么?為什么現在看很多公眾號文章,有針對兒童的生酮飲食?
很多人接觸生酮飲食,可能都是看到健身圈里,不少人通過生酮飲食達到減脂塑性的作用,因為生酮飲食是一種高脂肪、低碳水、適度蛋白質的飲食結構,在這樣的狀態下,人體饑餓時,脂肪會代謝產生的酮體作為另一種身體能量的供給源,從而起到瘦身的作用。至于你說的,針對兒童的生酮飲食,原理是一樣的,只不過是作為一種治療手段,來控制癲癇。因為癲癇本質上來說是腦部的異常放電。通過生酮飲食,可以改變腦的能量代謝方式,降低興奮性,從而起到控制癲癇的作用。因為通過生酮療法,不少小患者可以減少抗癲癇藥的應用,從而減少藥物副作用,所以生酮飲食療法在兒童癲癇治療階段逐漸被大眾認可,也成為了不少家庭的首選手段。畢竟相對于藥物治療和手術治療,它是唯一不會傷害到孩子的治療方法。不少家長也會選擇更加專業的生酮飲食配方粉,例如可兒康,它的兩款產品,分別是4:1和3:1專業的生酮配比,而且針對孩子長期生酮會導致的維生素和礦物質缺乏,它在配方上也做了相應的補充。作為全球第一款生酮飲食配方粉,可兒康熱銷全球30年,被35個國家和地區的患者所使用,可以說是生酮飲食階段很好的選擇。
姐姐家孩子有癲癇,藥物控制效果不好,醫生建議可以嘗試生酮飲食,想問問大家有沒有什么推薦的生酮食譜?
在正式準備生酮飲食之前,建議你們做些準備,包括:電子秤(精確到0.1g)、血酮儀及其試紙、生酮飲食專用軟件及菜譜,另外在生酮期,由于維生素和礦物質攝入量較低,需要長期補充礦物質和多種維生素。生酮食譜挑選的食物可以多種多樣的,來達到低碳水、高脂肪、適量蛋白質的要求。肉、蛋、海鮮類都是很好的生酮飲食;蔬菜中富含維生素A、維生素C、維生素K、鉀、鎂、纖維,是維持營養平衡的重要食物。水果可以適量攝入,主要有牛油果、草莓、檸檬、椰子、黃瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以選擇黃油、奶油、奶酪、豆腐等。總之切記日常配餐需做到食物多樣化,當然了除了自制食譜,也可以搭配生酮飲食配方粉,例如可兒康,它是專業的生酮飲食產品,配方擁有優質脂類配比,脂肪中不飽和脂肪酸高達60%。產品科學添加DHA、AA、膽堿和牛磺酸等35種營養素,同時針對性添加硒元素,可以全方位滿足患兒營養需求。它的兩款產品分別是3:1和4:1科學配比,能夠滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持,而且效果也是得到國際指南的實證的,可以放心使用。
看到網上有介紹兒童生酮的,感覺之前都沒聽過,有人可以科普下什么是生酮飲食嗎?
兒童生酮飲食一般都是用于治療癲癇的。說到癲癇,可能很多人不會把它和兒童聯系到一起。但根據一些權威的機構數據顯示,小兒癲癇是小兒神經系統常見疾病之一,目前在我國有900萬癲癇患者,60%起源于小兒時期。所以一旦兒童有癲癇表現,一定要及時就醫治療,醫生會評估患者的情況來采取相應的治療手段。一般來說,除了藥物治療和手術治療外,生酮飲食算是唯一沒有侵害性的治療方法了。它的原理就是通過高脂肪、低碳水、適量蛋白質的飲食結構,來模擬人體饑餓狀態啟動脂肪代謝,從而產生酮體會身體供能。在這個過程中,可以降低腦部的興奮性,起到控制癲癇發作的作用。由于生酮飲食療法可以達到有效性和安全性的平衡,所以在世界范圍內已得到較廣泛的開展。紐迪希亞旗下的可兒康生酮飲食配方粉,就是全球第一款生酮飲食配方粉,它的兩款產品的生酮配比分別為3:1與4:1,分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持,也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進行輔助喂養。它的效果也得到了全球權威機構的認證,如果你身邊有兒童癲癇患者,希望這個回答有幫助到你。
生酮飲食是一種高脂肪、低碳水化合物和適合蛋白質的飲食。它就是根據模擬人類饑餓狀態,可以減少大腦興奮的次數,并發揮抗驚厥作用。至于生酮飲食對于治療癲癇是否有效,其實臨床研究表明生酮飲食可使50%-80%的難治性癲癇患兒發作頻率減少50%以上,對10%-20%的患兒可達到完全無發作,并可以通過改善其認知、行為、睡眠質量等提升生活質量。所以生酮飲食對于兒童難治性癲癇還是有效的。我們家也是難治性癲癇,我根據醫生的推薦買的可兒康生酮粉,我買的是4:1這一款的,適合1-10歲寶寶,它還有著3:1的,適合0-3歲,具體不清楚的可以去問客服,他們現在已經有了官方旗艦店了。我們現在連著喝了有半年了,使用感受就是好操作,不會那么麻煩,而且寶寶也愿意喝。最關鍵的是它有效果,我家寶寶在生酮2周后就沒怎么發作了,而且上次去醫院檢查,腦電圖是正常的,目前已經開始減停藥物了,我們都非常開心,真的是感覺孩子這個難治性癲癇痊愈有希望了。
網上的生酮食譜可以參考嗎?孩子是藥物難治性癲癇,醫生建議生酮飲食,但是之前沒有經驗,想問問大家應該怎么啟動?
網上的生酮食譜可以參考,但不能完全引用,最好是咨詢生酮飲食方面專業的醫生或者營養師給孩子搭配好。另外你可以試試生酮飲食的配方粉可兒康,我們家已經啟動生酮有3個月了,剛開始就搭配在用這款配方粉,也是孩子在國外的小姨推薦的,說在國外比較出名,后來我看了下是紐迪希亞集團的,安全性上面確實有保障,就給孩子喝了。我家喝得是針對1-10歲孩子的,生酮比例是4:1,味道上面和普奶差別不太大,孩子不排斥。另外它還專門添加了一些微量元素和礦物質,就是針對生酮飲食的孩子進行補充的。生酮效果還是比較不錯的,這3個月他癲癇發作的次數確實下降了。后面我們還是會堅持用的,醫生說生酮飲食至少要堅持2年才有可能達到不發作的水平,目前看下來,我覺得是很有希望的,也把這款配方粉推薦給你!
生酮飲食是一種脂肪高比例、碳水化合物(糖類)低比例,蛋白質和其他營養素合適的配方飲食,是一種治療難治性癲癇的有效方法,國外最早在1920年開始應用于癲癇治療。我家孩子2歲時患有癲癇,服藥(卡馬西平、拉莫三泰等),還是一樣發作。醫生說手術風險大,孩子發育遲緩,唯一的辦法就是生酮飲食了,并讓我試試專業的生酮產品。于是我就托人從國外買了專為癲癇患兒研發的可兒康生酮配方粉,它有經典生酮比例,分別為3:1與4:1,比我自己給孩子做生酮配餐要強。因為有時候我把握不了克數(配料的稱重精度為0.1克),會出現計算和組合的失誤。開展生酮前,給孩子講話他都不理解,只會叫兩個一樣的字,如媽媽、奶奶、姥姥等。使用可兒康3個多月左右,孩子的理解能力明顯變強,體質也好了不少,不會動不動就發熱感冒,發作次數也減少了,使用專業的生酮產品果然有效!之前買它還得托人從國外購買,現在國內已經上市了,家有癲癇患兒考慮生酮產品的話,可以選這款。
生酮飲食就是低碳水、高脂肪、適量蛋白質的飲食。我們正常人的飲食結構以碳水化合物為主,剩下的熱量由蛋白質和脂肪提供。而在生酮飲食中,脂肪能占到至少六成,碳水化合物和蛋白質加起來只有兩成到三成。用大白話來說就是,生酮飲食者幾乎不吃米面,少吃蔬菜多吃肉。生酮飲食對癲癇尤其是兒童癲癇的控制效果是明確的,它能使體內能量代謝發生變化,產生更多的酮體。升高的酮體對神經系統點活動有抑制效果,從而達到治療癲癇的目的。題主可以試試紐迪希亞可兒康生酮粉,我有聽同事說起過,畢竟生酮是需要達到相應的比例且能夠持續,才會對兒童癲癇有效,這個時候借助生酮粉會更加靠譜,千萬不要盲目自己操作,以免會給兒童身體健康帶來不好的影響。
是不是真的可以根治,這個我也不曉得,但是我家大寶現在在吃題主所說的紐迪希亞可兒康生酮粉,目前來說是能看到效果的,以前癲癇會反復發作,這段時間穩定了很多。據我了解的是這款生酮粉其實在國外早就推出了,而且有著20多年的臨床應用經驗,療效和安全性都得到了認可。而且有關于生酮類別的指南里多次都有提到它,還蠻有名的。現在國內已經上市了,直接可以買到,方便了很多。我覺得題主可以試一試,買幾罐紐迪希亞可兒康,畢竟生酮飲食可以治療難治性癲癇都是有文獻而且當初去醫院,醫生也建議我們試試。
生酮飲食對于難治性癲癇還是有效的,現在各大三甲醫院神經科接診通過生酮飲食來治療小兒難治性癲癇越來越多。而且據我了解的是,在2015年新修訂的《癲癇病臨床診療指南》中,生酮飲食已被列我國癲癇治療的常用治療方法之一,可見生酮飲食的有效性和安全性已得到公認。另外,建議題主買專業的生酮產品,這樣可保證持續穩定生酮,更加有效。我們家孩子是吃的是可兒康生酮粉,這款是群里寶媽推薦的,他們家寶貝喝了之后效果很好,我們也跟著買了嘗試一下。現在,吃了大概有3個月,發現寶貝癥狀沒有反復發作了,認知和運動方面都有了明顯的變化,寶貝也變開朗了很多,真的很欣慰。
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