捐精是指志愿者通過精子庫等相關機構捐獻自己合格的精子，精子庫再把精子給那些需要孩子的夫婦。以下簡單介紹精子庫如何取精子。

1、取精前禁欲，禁欲是為了精子的質量，大概3-7天，以5天為宜。

2、初次取精，捐精一般都是志愿者在捐精室采取自行留取精子的方式，在初次捐精前，需要出示身份證明并簽訂相關協議，工作人員會想你介紹相關注意事項。初次捐精后會有相應的交通及誤工補助。正式捐精前要有2到3次的篩查。

3、等待檢查，捐精之后需要進行精子質量的檢查，合格者將進行體檢，體檢是免費的，體檢合格者開始正式捐精。

4、正式捐精，同樣是采用自行留取精子，每次捐精前都要禁欲3-7天，大概要捐精6-12次，根據每個人的精子質量決定。正式捐精最好在三個月內完成，不能超過半年。每次捐精都會有相應的補助。

5、捐精后的體檢，在完成全部捐精后，要在20天后進行一次體檢，然后6個月后還要進行一次體檢。因為有些病毒感染之后，會有一定時間的潛伏期，只有在復查時合格的精子才能被使用。完成捐精后，可領取一些補助。