香蕉素有“智慧之果”的美稱，嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發(fā)育和骨骼的生長。

用料：

香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量。

做法：

1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。

3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。

小貼士：

1、香蕉有利于補(bǔ)充能量，從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜，讓寶寶擁有“胃”動(dòng)力。

3、這道牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養(yǎng)素。

功效：香蕉素有“智慧之果”的美稱，嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發(fā)育和骨骼的生長。