香蕉奶昔口感香濃幼滑、營養豐富,可當做寶寶的輔食。
用料:
香蕉一只(約60克),牛奶200ML。
做法:
1、香蕉去皮切成小塊。
2、和牛奶一起放入海爾攪拌機內,攪拌30-40秒。
3、倒出,裝杯即可。
小貼士:
1、香蕉容易導致腹瀉,寶寶不可多食。
2、可以用酸奶代替牛奶。
功效:香蕉奶昔口感香濃幼滑、營養豐富,可當做寶寶的輔食。香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素,因此寶寶可以從香蕉攝取到各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發育和骨骼的生長!