蜜烤香蕉的做法
收藏美味可口的香蕉也可以烤著吃，其含鉀量豐富，能有效促進腸胃蠕動，利于寶寶消化吸收。
用料：
香蕉3根、黃油20克、白砂糖2小匙、檸檬汁10ml、蜂蜜適量。
做法：
1、將黃油和細砂糖放入平底鍋中，用小火融化。
2、將去皮的香蕉放入平底鍋中，用小火煎至雙面金黃。
3、擠上一些檸檬汁在香蕉上后關火。
4、將香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。
5、放入預熱好的烤箱中層，160度，烤約8--10分鐘。
小貼士：
1、香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
2、用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
3、做烤香蕉，最好選擇成熟度適中的香蕉來做，太生（頭部的皮還呈綠色的）或太熟的（皮變薄有斑點的）都不適合。
功效：香蕉含鉀量豐富，能促進腸胃蠕動。而蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼都具有良好保健作用，尤其利于寶寶消化吸收，健康成長。
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