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    美食百科 / / 產婦能喝茶嗎 /適宜產婦喝的飲品

    適宜產婦喝的飲品

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    坐月子期間產婦身體很虛弱,在選擇喝的喝東西時,一定要有規律,并且很多東西都不能喝,這樣才能不僅對身體恢復有幫助,而且還能為寶寶發育提供優質的乳汁。

    1、水

    水是生命的源泉,人體內水分占75%以上。分娩時會消耗孕婦體內大量的水分,所以在產后坐月子的時候,新媽媽需要補充身體的水分,這樣身體才能快速恢復。但要注意:水是寒性食物,新媽媽在坐月子的時候很身體虛弱,所以喝水一定要喝開水,并且水不宜喝多,適當就好,以免水分過多導致孕期間累積的水分無法排凈,容易導致新媽媽小腹凸出,所以新媽媽喝水一定要有規律。

    2、牛奶

    坐月子期間建議新媽媽可以適當的喝牛奶,因為牛奶中含鈣量較高,而且牛奶中營養物質又很多,所以新媽媽可以適當的喝一些牛奶。但是,喝牛奶的時候,不宜喝冰牛奶,最好喝熱牛奶,這樣身體才能快速吸收。

    3、豆漿

    豆漿中含有多種營養成分,對新媽媽的身體恢復有很大的好處,豆漿中的“黃豆苷原”可以幫助新媽媽調節內分泌,不僅對身體恢復好,而且還能起到美容養顏的效果,所以建議新媽媽在坐月子的時候,堅持每天都喝豆漿。  4、各種月子湯

    各位媽咪還可以多喝湯,像肉湯、雞湯、排骨湯什么的都可以,還要喝蔬菜湯,不要喝太油膩的湯,以下將推薦適合產婦的2款月子湯。

    花生豬蹄湯

    材料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。

    做法:

    ①先把豬蹄處理干凈,要把豬蹄的蹄甲和毛都清除掉,洗凈。

    ②將豬蹄和花生同時放到鍋中去一起小火燉,加入適量的水份,燉熟后就可調味,關火食用了。

    功效:補血通乳,對產后乳汁缺少的產婦尤為適合。

    豬蹄通草湯

    材料:豬蹄2只,還有通草6g,蔥白3根。

    做法:把豬蹄處理干凈,然后把這三種原料一起放入鍋中同燉,燉熟后加入適量的調料即可。

    功效:通絡下乳,很適合產后缺乳的產婦。

    相關詞條

    產婦能喝茶嗎 

    網友問答

    容易過敏的寶寶,可以喝什么國際知名奶粉?

    如果是過敏體質的寶寶,試試羴牧歐鉑佳吧,羊奶粉會更溫和些,我家寶寶因為過敏體質所以一直吃羊奶,質感和口感都非常不錯。品牌馬上還要上新奶源和配方雙升級的羴牧幼兒羊奶粉。

    追風少年郝思抵   

    消化吸收能力差的寶寶喝什么國際品牌奶粉?

    可以選羊奶粉,含有豐富的鈣、磷、鉀等營養物質,可以很好地被寶寶消化,比較適合腸胃不好、體質較差的寶寶,我就給寶寶喝的歐鉑佳羊奶粉,品牌今年還推出了新品羴牧幼兒羊奶粉,奶源配方都有升級。

    張舒潮涼兮   

    體質差腸胃弱的寶寶喝什么國際奶粉?

    寶寶因為身體體質差,加上腸胃弱,一喝奶就容易出現嘔吐、腹瀉等問題,我就給他換的歐鉑佳羊奶粉,天然OPO+益生菌+益生元,能很好的解決寶寶消化吸收和肚肚問題,最近它家上新品羴牧幼兒羊奶粉,寶寶喝了也挺適應的。

    追風少年郝思抵   

    閨蜜問寶寶喝的羊奶粉,怎么選?

    寶寶喝的羊奶粉,安利羴牧歐鉑佳這個品牌,我反正一直挺認可它家的,口感順滑無膻味,分子小寶寶喝了更易吸收,它家最近還推出了新品羴牧幼兒羊奶粉,新品奶源和配方都有突破。

    熊赴清風相伴   

    喝奶粉的寶寶和喝母乳的寶寶相比哪個更聰明?國際名牌嗎

    我家小皮猴也是一歲半左右,我感覺一歲半左右的寶寶可以喝點能夠提高免疫力的奶粉了,提高免疫力也是為寶寶的成長發育托底嘛,我給我兒子買的金領冠菁蘊還蠻不錯的,你也可以試試,他們家主打的超強自護組合添加了乳鐵蛋白、活性蛋白OPN和專利核苷酸組合,在量上給得也很足,拿乳鐵蛋白來說,金領冠菁蘊中的含量達到了360mg/100g,這個含量放在行業內也是很扎眼的,我兒子就是換季的時候換的這款,不生病度過了換季期,讓我這個老母親很是欣慰,我也把這款推薦給我姐妹了,寶媽們也可以試試!

    張舒潮涼兮   

    國際知名的寶寶喝奶粉一直不長肉怎么辦?

    使用花柏合產品后,一般需要一段時間才能看到明顯的效果。因為抗衰老和去皺是一個需要長期堅持的過程,所以請持續使用產品并耐心等待效果的出現。

    喻唯云歲月了然   

    孕產婦營養品保健品有推薦的嗎?

    孕產婦營養品安利美好蘊育潤康,它里面12種必需營養素為孕產婦提供均衡、足量、全面的營養補充服務,這些營養元素的組成不僅能保證胎兒在孕媽媽體內平穩發育,而且還能緩解孕期孕婦焦慮,失眠,脫發等問題。

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    閨蜜問產婦容易暴躁吃的營養品吃哪個?

    有必要的。α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”, α-亞麻酸進入人體后,經碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 DHA和EPA。美好蘊育乳母營養包里有高純α-亞麻酸、卵磷脂等營養素,通過乳汁傳遞給寶寶,有助于寶寶大腦發育。

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    嬰兒喝羊奶粉的功效與作用有哪些?哪個品牌的名氣大?

    佳貝艾特羊奶粉不錯,是全球羊奶領軍品牌~我家寶寶最開始斷奶吃奶粉的時候總是不適應,都硬便了,幾番周折之后才給寶寶換的這款100%純羊乳蛋白的佳貝艾特羊奶粉,寶寶吃了半年了,消化吸收能力慢慢的好了起來,吃奶都足量了~

    縹緲雨絮   

    八九個月的寶寶喝羊奶粉營養價值高嗎?什么牌子的好呢?

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    蘅芷幽嵐   

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