低血糖吃什么好
收藏低血糖的孕婦應在日常生活中保證糖分的攝取,多吃牛奶、雞蛋、糖等高熱量食物。
低血糖宜吃:1、力求飲食均衡,最少包含50—60%的碳水化合物;2、宜食高纖維食物
低血糖食譜推薦:
鯽魚頭豆腐湯
1、魚頭一分為二,沖洗干凈里面的血漬
2、將魚頭嗓子處的魚牙切去,扔掉
3、魚頭用料酒腌制一會,可以去腥
4、豆腐用水沖洗干凈,切成長方形的小條
5、鍋燒熱,放少量油進去
6、把魚頭放鍋中,小火慢慢煎,煎至兩面略焦黃
7、將煎好的魚頭撥一邊,放入蔥姜蒜爆香
8、注入開水沒過魚頭,喜歡喝湯的可以多放一些水,小火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘呈奶白色
9、放入豆腐煮5分鐘,再放入鹽和雞精調味10.撒上小蔥,即可出鍋。
1、將豬肝洗凈,去除白膜,切片2,然后加入20ml的白醋,腌制20分鐘左右;
2、倒去白醋,將豬肝移到干凈的盤中,加入生粉,姜絲,鹽
3、倒入50ml的啤酒,混合均勻上漿,繼續腌制20分鐘
4、沖洗干凈的菠菜,放在漏籃里自然瀝去水分8,鍋中加入適量的水,大火燒開后,放入菠菜焯一下,加入幾滴食用油,加入三分之一勺食鹽,焯煮半分鐘,焯好的菠菜撈出瀝干水分。
5、烹制豬肝過程:平底鍋加入適量食用油,爆香姜絲,.加入腌制好的豬肝翻炒,豬肝半熟的時候,再加入20ml左右的啤酒。
6、待豬肝炒熟時,加入老抽上色即可,將炒好的豬肝,擺放在菠菜中間。
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網友問答
α-亞麻酸對準媽媽和胎兒都有好處,我現在吃的美好蘊育潤康里就有這個α-亞麻酸,它是進階版DHA,它的營養價值是非常高的,可以補充胎兒所需要的各種營養物質,還含有各種孕期要補充的微量元素,礦物質以及不飽和脂肪酸。
親測有用,我大概從今年7、8月份開始吃恒修堂酒制蜂膠的,每天我都會用家里的血糖儀去測一測,這幾個月下來,血糖確實在緩步下降。
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高血糖吃的一定要注意,我媽以前血糖就很高,現在我每天給她弄燕麥,紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黃鱔等食材給她做飯食用。每天堅持用三諾安穩+血糖儀給她測量血糖值,現在血糖控制的剛剛好呢。
1、合理使用胰島素和口服降糖藥,藥物使用過多是發生低血糖的主要原因,要根據病情及時調整藥物劑量。2、生活規律,養成良好的生活習慣,飲食定時定量,保持每日基本穩定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐,易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。3、自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率,可在睡前監測血糖。
你好,孕期血糖高可以用胰島素進行控制,平常注意飲食上面的調節,食物盡量多樣化,不要偏食,多吃點富含蛋白質的食物,多吃蔬菜,注意小吃多餐,糖分比較高的水果盡量不要多吃。早飯的話可以吃點米、麥類的食物。
血糖高的話飲食上 要注意,太甜的水果不要吃,可以用黃瓜西紅柿來代替水果
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