朋友！便秘可能導(dǎo)致脂肪堆積過多吧，要多提高代謝，控制好體重，可以試試美 好 蘊(yùn) 育的膳食纖維，里面膳食纖維含量很多，能提高代謝，控制體重，這樣血脂也能降下來，我醫(yī)生也說這樣很管事，可以在天 貓 搜 索“孕媽小綠條”，非常的方便。望采納。

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懷孕四個(gè)月，如果孕婦體質(zhì)比較虛弱，飲食方面吃螃蟹、馬齒莧、薏米比較多，容易出現(xiàn)自然流產(chǎn)等情況，懷孕四個(gè)月，胎盤已經(jīng)完全形成，胚胎組織在子宮壁附著比較牢固，基本不容易出現(xiàn)流產(chǎn)等情況，但是還需要慎重。在飲食方面盡量少吃螃蟹、馬齒莧和薏米等食物，螃蟹雖然營養(yǎng)豐富，含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且味道鮮美，但螃蟹屬于寒性食物，如果孕婦體質(zhì)比較虛弱，吃過多寒性食物，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，馬齒莧既可以做藥用，也可以做菜食用，但是孕婦過多食用，容易引起子宮頻繁收縮，而且馬齒莧還具有滑腸作用，容易導(dǎo)致腹瀉，孕婦過多食用也容易引起流產(chǎn)。

我愛朱子涵   

懷孕初期，真的是找月嫂的好時(shí)候，這段時(shí)間，您可以在多考察一些月嫂品牌，對比之后，再進(jìn)行線下面試，找月嫂就會簡單很多了，建議您了解愛月寶，深耕行業(yè)七年，服務(wù)模式成熟，讓您的月子無憂是愛月寶的追求。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍(lán)光燈”，然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍(lán)光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗�溶性異�?gòu)體，不需要經(jīng)過肝臟的代謝，經(jīng)膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實(shí)有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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其實(shí)備孕期間就可以喝益生菌了，孕婦在懷孕期間很容易便秘，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，像吃些Life-Space益生菌，可以促進(jìn)腸道蠕動以及更好的吸收攝入的營養(yǎng)成分。

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懷孕確實(shí)要小心，不要受寒著涼，孕婦保溫杯個(gè)人比較推薦美國Contigo康迪克的，它家的孕婦保溫吸管杯保溫挺不錯(cuò)的，我一般每天往杯子里裝三四十度左右的溫開水，一杯水喝完之前水都不會冷掉哦，喝起來暖暖的，特別舒服。這里順便友情提醒一下，孕婦最好不要喝太燙的水，超過50度的水就比較燙了，容易燙傷咽喉食道不說，對身體也不是很好，所以最好是像我一樣喝溫開水，最健康啦。

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是缺鈣了，現(xiàn)在可以吃湯臣倍健的鈣維生素D片啊，盡量選這些孕婦鈣片，效果比較好

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在整個(gè)孕期，孕媽消耗的鈣會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，孕婦就會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，孕婦腿抽筋怎么緩解？大部分孕婦腿抽筋是由于缺鈣導(dǎo)致的，需及時(shí)補(bǔ)鈣，但很多孕婦補(bǔ)鈣沒用，是因?yàn)樯眢w里還缺乏維生素D。如果缺乏維生素D，即使補(bǔ)鈣吸收效果也不好。鈣爾奇孕婦鈣，補(bǔ)鈣同時(shí)再補(bǔ)上維D，才事半功倍！

超甜麋鹿   

寶寶大腦發(fā)育很重要，得多補(bǔ)充DHA，可以喝點(diǎn)美素佳兒媽媽奶粉，荷蘭大品牌荷蘭原裝進(jìn)口的，雙重關(guān)愛配方，一方面富含葉酸、DHA及膽堿有助于寶寶大腦及神經(jīng)發(fā)育，含有豐富鈣質(zhì)及維生素D，幫助寶寶骨骼發(fā)育。而且是，對你身體也好，含有膳食纖維和雙歧桿菌，雙重呵護(hù)腸道，幫助消化吸收，不容易便秘。

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這個(gè)很正常的，孕早期消化不好，體重自然就減輕了，含有葉酸的復(fù)合型營養(yǎng)素，可以吃到生，保持孕期營養(yǎng)均衡哦~

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