正常的月經周期一般情況下是28天左右，如果月經周期超過了35天，或月經周期小于21天，對于這種情況的月經是異常的月經。月經量超過80mL（通常超過3包裝月經紙），也稱為月經量過多。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

三生三世胡謙屠   

我兒子補鐵就是用的萬哺樂鐵滴劑，之前也嘗試過其他品牌的產品，但吃著有股鐵銹味，孩子吃著很抗拒，萬哺樂鐵滴劑的口味還挺好，水果味的，孩子接受度高，而且補鐵效果也好，給孩子堅持吃了一段時間，小臉明顯紅潤了

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好處肯定是有很多的。男人補鋅可以去吃益生谷的康爸爸，你在備孕期間最快生精。并且不斷補充人體所需營養，我老公以前也吃過的，挺好的。

吳隼   

提高精子質量需要補鋅，反正吃益 生 谷 的康爸爸對身體是不會有任何不好的影響的，它是一款補充鋅、硒、維生素C、維生素E的保健食品，口碑一直都挺不錯的。

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男性引起精子質量差的原因有很多，比如萬科炎癥，前列腺炎癥，精索靜脈曲張，睪丸炎癥。長時間的高溫下作業。吸煙喝酒，長時間的熬夜多影響精子的質量。最好去醫院化驗精液常規明確診斷，積極的治療，建議備孕一定要先做孕前檢查，提前三個月吃葉酸及調理改善自身體質。才有利于受孕。注意健康科學的生活習慣。益生谷的康爸爸可提高男性精子質量和活力，

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去吃益生谷康爸爸吧，我備孕的時候老公吃的也是這款，它富含維生素c，維生素e，鋅，硒，吃了之后對提高精子活力，數量還是很有效果的。

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精子缺少新生育能力才會下降，所以如果要想精子得到改善和提高，肯定是要補充鋅這個微量元素的，因為它是維持精子活動能力的重要元素之一，可以買益生谷的康爸爸，它里邊就含有這個鋅，而且效果也不錯，還能改善精子質量。

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想要提高精子質量。需要再配合治療：每天堅持運動，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、益生谷的妥金、魚類、蝦、各種海產品等等，多吃蔬菜水果補充維生素，忌辛辣食物

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可以補鋅，鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。含鋅硒豐富的食物：牡蠣、鯡魚、肉類、肝臟、蛋類，益生谷的妥金、黃豆、白蘿卜等。

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我知道的益生谷的妥金就是排名前十的補鋅產品，我很喜歡這款產品，簡直是幫了我大忙，想提高精子質量就靠它了。

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