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女性在懷孕后，在日常生活中需要注意的事情有很多，除了需要調整作息，控制飲食外， 還要時刻注意自己身體健康的一些重要指標的變化。隨著孕婦懷孕周期的逐漸增加，許多生活習慣都會對胎兒有一定的影響作用。有很多孕婦在血壓血糖方面的指標會有變化，那么孕婦血糖高可以吃板栗餅嗎？ 孕婦血糖高可以吃板栗餅嗎孕婦可以適當吃一些板栗餅，但是不建議多吃。板栗餅主要是由板栗制成的，它以采用優質的山東板栗后根據不同的調料，制成不同口味的板栗餅。做好的板栗餅呈金黃色，口感香濃酥軟，吃后唇齒間還殘留著它的香味，很是令人回味。 板栗當中的營養成分很高，含有多種對身體有益的礦物質，吃板栗可以強健身體，對骨盆的發育有幫助，還可以消除疲勞。當孕婦的血糖得到了控制之后，可以在飯前或者是兩餐中間吃板栗，不要超過30克。 板栗餅當中含有很高的糖分，血糖高的時候建議控制比較好。如果有了妊娠期糖尿病，那么就得不償失了。板栗當中的蛋白質很高，而且還有氨基酸成分，脂肪、維生素b等，但是需要看孕婦的身體情況，并非所有的孕婦都適合吃。 血糖高一定要及時的控制，否則對胎兒和孕婦都會造成不良的影響。從飲食上要控制糖分的攝入，比如甜品和飲品、香蕉、西瓜、甜瓜等都不建議吃，還要按時去醫院做檢查。如果孕婦情況比較嚴重，那么需要配合醫生用藥物來治療。 孕婦有血糖高后需要更加重視飲食習慣，在保證營養的同時還要注意低糖，那么孕期血糖高怎么控制？ 孕期血糖高怎么控制<首先，需要定期監測孕期血糖。多數妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經升高，但常無不適癥狀，因此定期檢測血糖至關重要。必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。 其次，飲食管理對糖尿病的控制也至關重要。進食需要營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐后立即食用，應于餐后3小時左右食用。每日食用量以200～400克為宜，并計算到總熱量中。 最后，合理運動不僅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發癥、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯后1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。 |