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柿子是秋天的應季水果，外表看起來紅彤彤的像一個小燈籠，而且吃起來也甜蜜可口。孕婦在懷孕期間應該多吃水果，但也要有忌口的水果，很多長輩都告誡孕婦不能吃柿子，孕婦卻不知道其中的危害。那么，孕婦可以吃柿子嗎?有什么危害呢? 孕婦可以吃柿子嗎有什么危害從柿子的營養與功效方面來看，孕婦是可以吃柿子的。 一則柿子的營養十分豐富，包含多種維生素和礦物質，并且一些礦物質含量是大大高于其他各種水果，孕婦食用可補充大量的營養。 二則柿子具有潤腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效，對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥。 至于孕婦多吃柿子有什么危害呢，柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀。 因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。 孕婦想要吃柿子，需要提前吃一些食物，不可以空腹食用，柿子中有很多柿膠，空腹食用容易導致患上柿石病，空腹食用后容易導致胃酸分泌量增加，而且濃度也會升高，當柿子中的單寧，還有膠質會和胃酸融合在一起，就會導致柿石病，這種疾病對于人體的影響較大。 吃柿子的好處有哪些1、補充維C 柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。 2、潤腸通便 柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。 3、止血涼血 很多的人是比較喜歡吃柿子的，其實新鮮的柿子中有著涼血止血的作用，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。 4、保持消化系統健康 柿子也是纖維的良好來源，可以滿足每天近20%的需求，以幫助加速消化過程，抵抗結腸癌和類似疾病。 |