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柿子是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果，因為其味道甜美，很多人都非常的喜愛。女性在懷孕的時候是一個很特殊的時期，孕期對于吃的需要特別的注意，很多性涼的東西都不能吃，性涼的食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦可以吃柿子餅嗎孕中期? 孕婦可以吃柿子餅嗎孕中期1.孕婦在懷孕中期是可以吃柿子餅的，但是應(yīng)該注意不要吃的太多。柿子是有利于胎兒健腦的食品。柿餅是鮮柿子晾干而成，其營養(yǎng)含量比鮮柿子還要高。除了柿子之外，花生米、葡萄干、柑橘、核桃、栗子等也有健腦作用。 2.孕婦吃柿子餅要注意一次不宜吃太多，1個柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質(zhì)，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預(yù)防甲狀腺腫大。 3.柿子餅具備清熱解毒潤腸通便、止血方法降血壓的功效，對女士在懷孕期防止冠心病、避免嚴重便秘等病癥有很好的防止功效，也有補鈣的作用，但不宜吃，柿子餅歸屬于涼性食物，提議平常飲食搭配上最好營養(yǎng)均衡，盡可能多地攝取各種各樣營養(yǎng)元素，不容易吃過多甜品。 柿子餅的作用與功效1.柿子餅具有清熱解毒、潤腸止血、降血壓的功效,對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有較好的治療效果。將柿子做成柿餅后,每日吃3-5個柿餅,就能起到美白祛斑的神奇作用,同時還能清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰。 2.柿餅上的白霜是由柿子果肉在隨著水分而散發(fā)出的葡萄糖和果糖，它們凝結(jié)在柿餅的表面，形成白白的一層，對于口舌生瘡、咽喉干痛以及咳嗽咯血等癥都有治療效果。 3.預(yù)防便秘和痔瘡。柿餅中含有豐富的膳食纖維和大量的天然果膠，這些物質(zhì)既能促進人體腸胃蠕動，又能清除腸道壁上積存的垃圾毒素，可以縮短人類大便生成的時間，能讓人體內(nèi)的垃圾與毒素隨大便一起排出體外，另外柿餅性質(zhì)寒涼又能消炎殺菌，平時經(jīng)常食用對人類高發(fā)的痔瘡也有明顯預(yù)防作用。 |