鈣是人體必需的營養元素，無論兒童還是成人每天都需要攝入足夠量的鈣。在補鈣方面，除飲食補鈣外，還可利用藥物補鈣，像檸檬酸鈣補鈣效果不錯。市面上銷售的檸檬酸鈣比較多，那檸檬酸鈣什么牌子好?
檸檬酸鈣什么牌子好
檸檬酸鈣有很多品牌，像千林檸檬酸鈣、紐斯葆牌檸檬酸鈣等，不同品牌的檸檬酸鈣適用的人群不同，對人體的吸收以及作用也不同，所以在選擇品牌方面，要根據個人的情況來決定。不同盲目服用，該藥也是有副作用的。常見副作用包括腹脹，便秘和打嗝等。如果服用檸檬酸鈣后出現便秘，惡心，嘔吐，口干或食欲下降等癥狀，應該 立即停止服用，并及時聯系醫生。
嚴重副作用包括呼吸困難，吞咽困難，骨骼或肌肉疼痛，體重嚴重減輕，頻繁排尿，口渴，心率不齊和虛弱等，出 現此類癥狀應該立即看急診。
對于檸檬酸鈣的選擇，不僅僅是要從牌子來看，而且還要從其適用的范圍以及作用等進行詳細的了解，再去購買。
檸檬酸鈣是什么
檸檬酸鈣，應該是目前最為理想的鈣劑。
首先，檸檬酸鈣的鈣含量高于 20%，在有機鈣鹽系列中是“鈣含量”較高的鈣鹽。
其次，檸檬酸鈣為白色粉末，無味、對口腔、消化胃腸道均無刺激，服用檸檬酸鈣一般少有便秘、便稀等反應。
最后，檸檬酸鈣容易被人體吸收。1999年Howard J Jeller 曾在美國《臨床藥理學雜志》撰文報道，該項研究，對血鈣、尿鈣、血清甲狀旁腺素三項指標進行測定，評估的結論是，檸檬酸鈣在空腹及飽餐后吸收均好。
檸檬酸鈣的缺點是制作成本很高，因此目前國內幾乎沒有檸檬酸鈣鈣劑，需要從國外夠嗎進口產品，不該成本很高，因此筆者建議可以將檸檬酸鈣做碳酸鈣出現不良反應的替代品。