鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，無(wú)論兒童還是成人每天都需要攝入足夠量的鈣。在補(bǔ)鈣方面，除飲食補(bǔ)鈣外，還可利用藥物補(bǔ)鈣，像檸檬酸鈣補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)。市面上銷售的檸檬酸鈣比較多，那檸檬酸鈣什么牌子好?
檸檬酸鈣什么牌子好
檸檬酸鈣有很多品牌，像千林檸檬酸鈣、紐斯葆牌檸檬酸鈣等，不同品牌的檸檬酸鈣適用的人群不同，對(duì)人體的吸收以及作用也不同，所以在選擇品牌方面，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定。不同盲目服用，該藥也是有副作用的。常見(jiàn)副作用包括腹脹，便秘和打嗝等。如果服用檸檬酸鈣后出現(xiàn)便秘，惡心，嘔吐，口干或食欲下降等癥狀，應(yīng)該 立即停止服用，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
嚴(yán)重副作用包括呼吸困難，吞咽困難，骨骼或肌肉疼痛，體重嚴(yán)重減輕，頻繁排尿，口渴，心率不齊和虛弱等，出 現(xiàn)此類癥狀應(yīng)該立即看急診。
對(duì)于檸檬酸鈣的選擇，不僅僅是要從牌子來(lái)看，而且還要從其適用的范圍以及作用等進(jìn)行詳細(xì)的了解，再去購(gòu)買。
檸檬酸鈣是什么
檸檬酸鈣，應(yīng)該是目前最為理想的鈣劑。
首先，檸檬酸鈣的鈣含量高于 20%，在有機(jī)鈣鹽系列中是“鈣含量”較高的鈣鹽。
其次，檸檬酸鈣為白色粉末，無(wú)味、對(duì)口腔、消化胃腸道均無(wú)刺激，服用檸檬酸鈣一般少有便秘、便稀等反應(yīng)。
最后，檸檬酸鈣容易被人體吸收。1999年Howard J Jeller 曾在美國(guó)《臨床藥理學(xué)雜志》撰文報(bào)道，該項(xiàng)研究，對(duì)血鈣、尿鈣、血清甲狀旁腺素三項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)定，評(píng)估的結(jié)論是，檸檬酸鈣在空腹及飽餐后吸收均好。
檸檬酸鈣的缺點(diǎn)是制作成本很高，因此目前國(guó)內(nèi)幾乎沒(méi)有檸檬酸鈣鈣劑，需要從國(guó)外夠嗎進(jìn)口產(chǎn)品，不該成本很高，因此筆者建議可以將檸檬酸鈣做碳酸鈣出現(xiàn)不良反應(yīng)的替代品。