維生素的種類比較多，就拿維生素B族來講，它包括有維生素B1、維生素B6、維生素B12等，這些維生素都是人類必需的營養(yǎng)元素，但是，不宜過量的補(bǔ)充，否則會影響到健康。我們來了解一直補(bǔ)充維生素B6會胖嗎？
一直補(bǔ)充維生素b6會胖嗎
一直補(bǔ)充維生素B6不會引起發(fā)胖，但是會有其它的副作用出現(xiàn)，維生素B6的副作用：長期過量服用可致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎,出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常,步態(tài)不穩(wěn),手足麻木,若每天服用200毫克持續(xù)30天以上,曾報(bào)道可產(chǎn)生維生素B6依賴綜合癥。
注意事項(xiàng)：
(1)罕見發(fā)生過敏反應(yīng);
(2)與左旋多巴合用時(shí)，可降低左旋多巴的藥效;
(3)環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質(zhì)激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強(qiáng)維生素B6經(jīng)腎排泄，甚至可引起貧血或周圍神經(jīng)炎;
(4)雌激素可使維生素B6在體內(nèi)的活性降低。
維生素B6的作用
1、預(yù)防嬰兒抽筋
某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發(fā)生抽筋的癥狀。
2、美發(fā)作用
維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長出。
3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐
4、回乳
生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。
5、治療妊娠糖尿病
孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用
嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點(diǎn)和難點(diǎn)。注射維生素B6可以平喘。